Следуя принципам сбалансированного питания, можно не отказываться от сладостей. Оказывается, любимые десерты могут остаться с вами, придавая жизни больше сладости. Одним из таких лакомств являются творожные роллы, которые привнесут разнообразие в повседневный рацион и станут отличным вариантом завтрака для всех членов семьи.
Ингредиенты
- Чернослив — 7 штук;
- Шоколад — 30 граммов;
- Сметана — 20 миллилитров;
- Мед — 10 миллилитров;
- Творог — 200 граммов;
- Орехи — 20 граммов.
Приготовление
Сначала соберите все необходимые ингредиенты на столе. В глубокой миске соедините творог, сметану и мед. Далее, поместите орехи в пакет и измельчите их с помощью скалки. Чернослив промойте и нарежьте на мелкие кусочки.
На столе разложите пищевую пленку и выложите на нее измельченные орехи. Сверху на орехи распределите творожную массу, затем добавьте чернослив. Аккуратно приподнимите край пленки, чтобы свернуть начинку в рулет. Края достаточно плотно защипите.
Завернутый десерт поместите в холодильник на 30 минут, чтобы он немного застыл. Перед подачей нарежьте рулет на небольшие кусочки, удалив пленку, и полейте растопленным шоколадом.
Итог
Результат — сытные и вкусные творожные роллы, которые не только порадуют ваших близких, но и позволят не нарушать режим питания. Теперь наслаждаться сладким стало еще проще, ведь любимые рецепты доступны каждый день.
