Спешка по утрам нередко заставляет искать максимально быстрые и при этом аппетитные варианты завтрака. Яблоки – универсальный ингредиент, который прекрасно подходит для создания ярких и ароматных блюд. В этом сезоне, когда каждый миг на счету, предлагаем рецепты, которые заполнят утренние часы теплым, уютным и вкусным настроением, сообщает Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".
Ленивая овсянка с яблоком
Начать утро с легкой и быстрой овсянки – идеальный вариант. Всего за несколько минут можно насладиться нежным вкусом и ароматом яблок и корицы.
- Ингредиенты:
- 40 г овсяных хлопьев
- 200 мл молока
- 150 г яблок
- 0,5 ч. л. корицы
- 30 г грецких орехов
- Мед по вкусу
Калорийность: 134 кКал | Время приготовления: 5 минут
Для подробного рецепта можно перейти по этой ссылке.
Морковно-яблочные оладьи
Если хотите немного экспериментировать, приготовьте оладьи с морковью и яблоками. Это отличный способ добавить полезные овощи в рацион и насладиться кондитерскими искусствами на завтрак.
- Ингредиенты:
- 100 г очищенных яблок
- 80 г очищенной моркови
- 120 г сметаны
- 3 ст. л. овсяных отрубей
- 2 ст. л. кукурузной муки
- 1 яйцо
- Соль и сахар по вкусу
- Корица - 0,5 ч. л.
Калорийность: 184 кКал | Время приготовления: 30 минут
С полным рецептом можно ознакомиться здесь.
Завтрак может быть не только полезным, но и очень быстрым - воспользуйтесь этими простыми рецептами, чтобы разнообразить свое утреннее меню и сделать его вкуснее, легче и интереснее.
