В последние годы майонез стал предметом обсуждений среди диетологов и потребителей. Технолог Юлия Вещакова поделилась мнением о том, как регулярное употребление этого соуса может повлиять на фигуру, пишет Дзен-канал "Ридус ".
Об опасностях майонеза
По словам Вещаковой, несмотря на его вкусовые качества и популярность, активное потребление майонеза может привести к набору лишнего веса. Этот соус славится высокой калорийностью, и именно поэтому стоит быть осторожным с его порциями. Тем не менее, она также уточнила, что в умеренных количествах и с учетом индивидуальных особенностей организма, майонез не представляет угрозы для здоровья.
Культура потребления
Популярность майонеза объясняется его способностью оживлять и делать более мягкими различные блюда. Долгое время этот соус находился в ассортименте на полках магазинов благодаря доступности и хорошей рекламе. Существуют и действия, призывающие к уменьшению его использования, но реальной угрозы запрета на него не наблюдается.
Что говорят эксперты
Врач-терапевт Лариса Алексеева добавила, что среднее содержание калорий в майонезе составляет около 400 калорий на 100 граммов, тем самым предостерегая об его ежедневном употреблении. Однако стоит отметить, что в состав майонеза входят не только калории, но и полезные компоненты, такие как аминокислоты и насыщенные жиры, что делает его многогранным продуктом.
