На вечеринке можно наслаждаться алкоголем и не переживать о лишних калориях. Низкокалорийные алкогольные напитки позволяют поддерживать диету и собирать положительные эмоции от праздника.
Шампанское брют, например, всего 60-70 ккал на 100 мл, а сухое белое вино — лишь 70-85 ккал. Выбор между ними может облегчить невеселое предвкушение, часто возникающее у тех, кто следит за фигурой.
Считайте калории, не отказываясь от радостей жизни
Недостаток информации о низкокалорийных алкогольных вариантах нередко приводит к чрезмерному увлечению высококалорийными ликерами и коктейлями. Важно помнить, что наибольшую угрозу для фигуры представляют именно сладкие добавки и жареные закуски. Пиво, например, содержит до 250 ккал на кружку, что делает его тяжеловесом на вашей диетической шкале.
Что выбрать для легкости и удовольствия
Если планируется алкогольный вечер, лучше всего ориентироваться на «чистые» варианты: джин с тоником без сахара (90-100 ккал) или ром с колой без сахара (100-110 ккал) станут удачными альтернатива пиву и сладким коктейлям. Измените ситуацию, сохранив удобство.
Превратите выпивку в незабываемую атмосферу
Праздничный момент можно сделать более ярким даже с использованием легких алкогольных напитков. Главное правило: не забывайте про закуски, которые способны возобновить аппетит и нивелировать пользу от малыша бокала.
Способы урегулировать вечер многое решают. Главное — не отказываться от празднования, а найти разумный баланс. Алкоголь не обрушит вашу диету, если к нему отнестись с осознанием!
