Синдром моральной нищенки: как его распознать и изгнать из своей жизни
Существует выражение: Время, потраченное с удовольствием, не считается потерянным. Это утверждение действительно имеет смысл, ведь приятные воспоминания остаются с нами на всю жизнь. Но как же насчёт денег? Многие полагают, что и деньги, потраченные на себя с радостью, не следует жалеть.
Время невосполнимо, а деньги можно заработать вновь. Если вы сможете побаловать себя, будь то даже мелочью, типа красивой рамки или шоколадки, это в любом случае положительно скажется на вашем настроении. Однако, зачастую деньги становятся ограничивающим фактором. Когда встаёт вопрос выбора между необходимостью и приятностью, трудно не испытывать внутреннего конфликта. Но абсолютно игнорировать свои желания это верный путь к возникновению синдрома моральной нищенки.
Как распознать синдром моральной нищенки
Представьте красивый чайный сервиз, подаренный вам, который пылятся в шкафу, в то время как вы продолжаете пить чай из старой кружки. Это не об отложенной жизни это проявление нелюбви к себе. Вы можете использовать недорогие вещи для себя, но для гостей предпочитаете лучшее, что ставит под сомнение ваше самоощущение и ценность.
Когда вы находите себя в ситуации, где не хотите тратить деньги на удобные вещи, нужные для личного комфорта, это признак проблемы. Многие женщины сталкиваются с синдромом моральной нищенки, отказывая себе в простых удовольствиях ради других. Если любимая одежда или косметика вызывают у вас сомнения из-за цены, задумайтесь, не пора ли изменить подход.
Как справиться с синдромом моральной нищенки
Первый шаг к разрешению проблемы научиться любить себя. Важно не только выделять немного средств на свои нужды, но и понимать, что вы достойны комфорта. Находите поводы радовать себя, хоть это будет поесть любимое мороженое или посмотреть фильм в кино.
Также необходимо избавиться от стереотипов, впитанных в детстве:
- в тесноте, да не в обиде;
- не жили хорошо, и не будем;
- всех денег не заработать;
- я последняя буква в алфавите;
- губу закатай;
- стерпится слюбится.
Постоянно напоминайте себе, что важны ваши желания и потребности. Не стоит корить себя за каждую потраченную копейку, иначе можно добиться только депрессии. Каждое уютное приобретение, даже небольшое, это шаг к тому, чтобы оставить нищету позади.
Ваша жизнь это ваш выбор. Уделяйте себе внимание и радуйтесь мелочам. Сингапурский синдром нищенки не должен управлять вашей жизнью, ведь даже маленькие радости могут делать дни ярче.