Грипп, COVID-19 и другие ОРВИ: как защитить пожилых людей в сезоне 2025/2026
Осенне-зимний период традиционно приносит с собой волну респираторных инфекций. Для пожилых людей грипп, COVID-19 и другие ОРВИ представляют особую опасность, так как с возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания могут обостряться.
Заболеваемость: кто в группе риска?
По данным Роспотребнадзора, в структуре заболеваемости ОРВИ лидируют не гриппозные вирусы (риновирусы 81,6%, парагрипп 12,5%). Однако специалисты фиксируют циркуляцию штаммов A(H1N1), A(H3N2) и типа B. Именно эти штаммы чаще всего вызывают тяжёлые осложнения у людей старшего возраста. Пожилые граждане, наряду с детьми и людьми с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, диабетом), остаются ключевой группой риска по тяжёлому течению и летальности от гриппа и COVID-19.
Вакцинация главный щит
Вакцинация является наиболее эффективным методом профилактики. Согласно постановлению Главного государственного санитарного врача РФ, в эпидемическом сезоне 2025/2026 годов поставлена задача привить не менее 60% населения каждого региона, при этом охват групп риска должен составить не менее 75%.
- Кого прививают в первую очередь: детей и пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями, медработников, сотрудников образовательных учреждений.
- Когда вакцинироваться: оптимальное время сентябрь-октябрь. Однако поздняя вакцинация (в ноябре-декабре) также оправдана, особенно в регионах, где пик заболеваемости смещён на зиму.
- Какие вакцины используются: приоритет отдаётся современным четырёхвалентным вакцинам, таким как Ультрикс Квадри и Флю-М Тетра, которые защищают от четырёх актуальных штаммов вируса гриппа.
Неспецифическая профилактика: простые правила
Помимо прививки, снизить риск заражения помогают простые, но действенные меры:
- Гигиена рук: регулярное и тщательное мытьё рук с мылом, использование антисептиков.
- Респираторный этикет: прикрывайте рот и нос сгибом локтя или салфеткой при кашле и чихании.
- Социальное дистанцирование: в период подъёма заболеваемости стоит по возможности избегать мест массового скопления людей.
- Самоконтроль: при первых признаках недомогания (насморк, боль в горле, повышение температуры) необходимо оставаться дома, чтобы не заражать окружающих, и вызвать врача. Самолечение недопустимо.
Защита от респираторных инфекций это комплексная задача. Своевременная вакцинация в сочетании с соблюдением правил гигиены остаётся самой надёжной стратегией для сохранения здоровья в любом возрасте, особенно в пожилом.
#Роспотребнадзор_Тыва