Артистер хннге тураскааткан ыры кежээзи
Тыва ндезин культура твнге ыры кежээзи болуп эрткенин тп дынаткан. Чылдан чылче “Ырлажыылы” тлевилел хй санныг улусту сонуургалын хаара тудуп турар.
Бо удаа ук хемчег уран чл делегейи-биле сырый харылзаалыг, эмчи мергежил-биле бир дмей кижини сагыш-сеткилин эмнеп-домнап чоруур шинчилиг чонунга бараан болуп чоруур Россияда чарлаттынган артистер хннге тураскааткан.
Тп кышты чыккылама соогу дивейн ырак-чооктан келген улуг-биче чонунга культура черини хемчеглеринге идепкейлиг киржип, сонуургал долган сеткили-биле кээп крп турары дээш, четтиргенин илереткен.
Соблюдайте меры безопасности в морозную погоду!
При первых признаках обморожения — покалывании, онемении, потере чувствительности, побледнении кожи и затруднении движений — следует немедленно принять меры.
Как одеваться в мороз?
Перед выходом на улицу проверьте прогноз погоды и оденьтесь соответственно. Одежда должна быть свободной, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови. Многослойность поможет лучше сохранить тепло. Избегайте тесной обуви без стелек и сырых носков, которые могут стать причиной потертостей и обморожения. Не забудьте про варежки, шапку и шарф. Лучше всего выбрать варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но недостаточно защищают от холода. Щёки и подбородок можно дополнительно защитить шарфом. При ветре открытые участки тела можно смазать специальным кремом. Металлические украшения лучше снять, так как они могут способствовать обморожению.
Вредные привычки и мороз
На морозе не курите. Это ухудшает кровообращение и делает конечности более уязвимыми. Алкоголь на холоде противопоказан, так как он создаёт иллюзию тепла, но, на самом деле, способствует его потере и мешает заметить признаки обморожения. Перед выходом на улицу плотно поешьте. Для длительной прогулки возьмите с собой запасные носки, варежки и термос с горячим чаем. Не забывайте следить за состоянием друг друга.
Как вести себя в сильный мороз?
Старайтесь избегать ветра, так как он увеличивает риск обморожения. Не мочите кожу и не снимайте обувь с обмороженных ног, они могут распухнуть и надеть обувь снова будет сложно. Как можно скорее найдите тёплое помещение. Если замёрзли руки, попробуйте согреть их под мышками. В лесу разведите костёр, снимите мокрую одежду и высушите её. Двигайтесь активно, чтобы согреться у огня. Не допускайте повторного обморожения поражённого участка, это может привести к серьёзным повреждениям кожи.
Что делать при первых признаках обморожения?
При появлении первых признаков переохлаждения или обморожения обратитесь в тёплое место — магазин, кафе или подъезд. Если машина сломалась вдали от населённого пункта, оставайтесь в ней, вызовите помощь или ждите другого транспорта. После возвращения домой проверьте, нет ли обморожений конечностей, спины, ушей и носа. Обморожение, если его не лечить, может привести к гангрене и потере конечности. Отпуская ребёнка гулять в мороз, каждые 15–20 минут возвращайте его в тепло и согревайте.
Догоспитальные мероприятия при общем переохлаждении
Не заставляйте пострадавшего двигаться или пить алкоголь. Это может ухудшить его состояние. Не растирайте кожу снегом, маслом или жиром, так как это может привести к дополнительным повреждениям. Быстро доставьте пострадавшего в тёплое помещение и переоденьте в сухую одежду.
Осторожно снимите обувь и одежду с обмороженных конечностей, чтобы не травмировать кожу. Протрите поражённые участки спиртом или водкой. Восстановление температуры при обморожении должно происходить постепенно, от «внутренностей» к «наружности». Наложите теплоизолирующую повязку (ватно-марлевую, с мазью левомеколь и целлофановым пакетом) на 6–24 часа и укройте пострадавшего одеялом. Обильное тёплое сладкое питьё поможет улучшить состояние. Соблюдайте постельный режим и держите обмороженные конечности в приподнятом положении. При необходимости можно принять обезболивающее средство.
Фото ИИ "Шедеврум" По информации Минздрава Тувы
