«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — считается, что автор поговорки Александр Суворов. Современные диетологи разделяют мнение знаменитого полководца о том, что завтрак — это топливо, которое заряжает организм энергией на целый день. Пренебрегать им нельзя. В утренний приём пищи нужно потреблять треть суточной нормы калорий.
Советам Суворова и диетологов следуют большинство жителей Тувы. 89% жителей по утрам едят. Отказываются от утреннего приёма пищи 2% жителей.
По информации Красноярскстата
