Искусственный свет — искусственная угроза

Искусственный свет искусственная угроза

Ночное освещение, казалось бы безобидное, может быть гораздо опаснее, чем мы думаем. Исследования показали: регулярное воздействие яркого света в вечерние часы существенно повышает риск не только сердечно-сосудистых заболеваний таких как инфаркт, инсульт и аритмия но и онкологии.

Особенно чувствительными к этим эффектам оказались женщины и молодые люди: даже при хорошем питании, сне и отсутствии вредных привычек, риск всё равно сохраняется. Так что убавьте яркость, отложите экран, задерните шторы.

Пусть ночь будет действительно тёмной и спокойной. Берегите себя. Спокойной ночи.

ПОДПИШИСЬ - @zvezda_analytics