После каждого мытья в сливе остаются клоки волос, а расческа напоминает ёжика?
Возможно, вы моете голову… слишком часто.
Да, желание сохранить прическу свежей приводит к обратному эффекту. Ежедневное использование шампуня смывает защитный липидный слой, пересушивая кожу.
Фолликулы слабеют, и волосы выпадают при малейшем напряжении. Еще одна ошибка — наносить кондиционер на корни.
Это забивает поры, нарушая питание луковиц. Но главный враг — горячая вода. Она раскрывает чешуйки волос, делая их ломкими, и активирует сальные железы.
В итоге вы моете голову чаще, загоняя себя в замкнутый круг. Но есть и другие причины. Например, жесткая вода: соли кальция оседают на коже, блокируя рост волос.
Установите фильтр для душа или ополаскивайте голову кипяченой водой. А если вы красите волосы, выбирайте безаммиачные краски — они меньше повреждают структуру.
Еще один фактор — стресс. Кортизол нарушает кровообращение, и фолликулы «засыпают». Чтобы разбудить их, делайте массаж головы с маслом розмарина: оно стимулирует рост.
И пересмотрите рацион: нехватка железа, цинка и витамина D приводит к выпадению. Добавьте в меню шпинат, яйца и жирную рыбу.
А для экстренной помощи попробуйте маску из желтка и оливкового масла: нанесите на корни на 30 минут, затем смойте.
И помните: волосы живут 3–7 лет. Если они выпадают с луковицей (белым кончиком), это естественный процесс.
Паниковать стоит, когда на расческе остаются короткие обломанные волоски — это признак ломкости.
