Осень и зима — время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. Холод, короткий световой день, сухой воздух в помещениях и нехватка свежих овощей и фруктов — всё это испытание для иммунитета и энергии. Как питаться, чтобы оставаться бодрым, здоровым и не набрать лишних килограммов? Главные правила:

1. Не голодайте и не сидите на строгих диетах

В холодное время года организму требуется больше энергии для поддержания температуры тела. Не отказывайтесь от еды, но выбирайте правильные калории: супы, каши, мясо, рыбу, овощи, а не фастфуд и сладости.

2. Делайте ставку на сезонные продукты

- Капуста (свежая и квашеная), морковь, свёкла, тыква, репа, яблоки, груши, цитрусовые — кладезь витаминов и клетчатки.

- Ягоды: облепиха, смородина, калина, клюква — мощные антиоксиданты. Не забывайте про сухофрукты: инжир, курага, чернослив.

3. Белки и полезные жиры — основа иммунитета

- Рыба, мясо, птица, яйца, творог, бобовые, орехи, растительные масла (оливковое, льняное) — включайте их в каждый приём пищи.

- Жирная морская рыба 2–3 раза в неделю — источник витамина D и омега-3.

4. Пряности и согревающие напитки

Имбирь, корица, гвоздика, чеснок, лук — не только придают вкус, но и поддерживают иммунитет. Заваривайте имбирный чай с лимоном и мятой.

5. Пейте достаточно жидкости

Вода, травяные чаи, морсы — не менее 1,5–2 литров в день. Это важно для слизистых и обмена веществ.

6. Дробное питание

Ешьте небольшими порциями 4–5 раз в день. Это поможет поддерживать энергию и не переедать вечером.

7. Не забывайте о режиме и движении

Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и физическая активность — неотъемлемая часть зимнего рациона для хорошего самочувствия.

Пусть ваш стол будет ярким, тёплым и полезным — и тогда никакая хворь не страшна!

#Роспотребнадзор_Тыва

Частые простуды зимой — сигнал слабого иммунитета, который напрямую зависит от питания. Чтобы организм противостоял холоду и сухому воздуху от отопления, ему нужны правильные калории.

Главные правила осенне-зимнего рациона:

Не голодать. Дефицит калорий истощает иммунную систему.

Добавить жиры и белки. Рыба, растительные масла, мясо на пару, супы и бобовые — основа энергии.

Есть сезонное. Не менее 400 г овощей и фруктов в день. Акцент на капусту (свежую и квашеную), цитрусовые, гранаты, морковь, а также ягоды: облепиху, клюкву, калину.

Использовать специи. Имбирь, корица и гвоздика согревают и поддерживают тонус. Идеальный напиток — имбирный чай с лимоном.

Дробное питание. Ешьте чаще, но меньшими порциями.

Помните

Сбалансированный рацион и здоровый сон — лучшая защита от зимних вирусов.

#РоспотребнадзорТыва

#Санпросвет

Кто такая Джулия Чайлд?

Джулия Чайлд — не просто кулинар, а настоящая революционерка в мире готовки. В середине XX века она привнесла французскую кухню в каждый американский дом, доказав, что готовить можно не только легко, но и с удовольствием. В то время как многие американки ограничивались разогревом полуфабрикатов, её знаковая книга «Осваивая искусство французской кухни» стала настольным пособием для миллионов. Мэрил Стрип, воплотившая образ Чайлд в фильме, обеспечила своей игре всемирное признание, получив за свою работу «Золотой глобус».

Кто такая Джули?

Фильм также рассказывает об одержимой блогершей Джули, которая берет на себя непростую задачу — приготовить все рецепты из книги Чайлд и делиться своими успехами и неудачами в блоге. Этот контраст между девушкой из современности и первой кулинарной иконой создает симбиоз, который делает сюжет близким и понятным для зрителей всех возрастов. Обе героини стремятся найти свое счастье, и кухня становится для них верным проводником на этом пути.

Почему стоит увидеть этот фильм?

• Атмосфера. В фильме шикарно переданы очарование Парижа 1950-х, уютные кухни и ароматы блюд, которые кажутся реальными.
• Вдохновение. Этот фильм показывает, что несмотря на любые трудности и неудачи, небольшие шаги к самосовершенствованию могут привести к великим переменам в жизни.
• Актёрская игра. Дуэт Мэрил Стрип и Эми Адамс создает неповторимую химию, которую хочется наблюдать без конца.

«Джули и Джулия» — это фильм-признание в любви к повседневности, моментам, когда мы в домашней одежде стараемся достать нужную кастрюлю, мучаемся с пирогом и надеемся, что результат будет столь же вкусным, как на картинке. В этом произведении нет идеализированного мира; это — жизнь с её неудачами, сгоревшими блюдами и радостью от маленьких побед.

Задумайтесь: как бы вы себя чувствовали, если бы взялись за кулинарную книгу на целый год, как Джули? Какую книгу выбрали бы для этого приключения?

24 ноября в Национальном театре им. В. Кок-оола в 17:00 состоится главное событие осени, посвященное самым дорогим людям на земле - Республиканский конкурс среди матерей "Кадын-2026"

«Кадын» — это не просто состязание в красоте и таланте. Это праздник мудрости, силы духа и безграничной любви. Мы увидим, как наши мамы, хранительницы очага выходят на большую сцену, чтобы поделиться своим теплом, песнями, историями и показать, что материнство — это настоящее искусство.

Конкурс приурочен ко Дню матери, Году единства народов России и Году созидательного труда и семейных ценностей в Республике Тыва.

В этот вечер на сцену выйдут лучшие представительницы со всех кожуунов Тувы. Они соберутся, чтобы достойно представить свои районы, показать свой талант, мудрость и красоту материнства.

Приходите поддержать участниц и разделить атмосферу тепла, единства и любви!

Билеты скоро в продаже! Справки по тел. 89993089700

Главной темой рабочей встречи стали вопросы назначения пенсии по случаю потери кормильца семьям погибших добровольцев, участвовавших в специальной военной операции в составе ЧВК «Вагнер». Также были обсуждены проблемы, с которыми сталкиваются семьи бойцов добровольческих формирований. Кроме того, участники совещания изучили практику судебных решений по таким обращениям.

По итогам встречи обозначенные вопросы приняты во внимание для дальнейшей совместной проработки.

Для нас большая гордость, что интересы Республики Тыва в Государственной Думе Российской Федерации представляет ветеран органов внутренних дел, человек, который посвятил службе закону и правопорядку значительную часть своей жизни.

Мы высоко ценим внимание к сотрудникам и ветеранам МВД, а также неизменную связь с родным ведомством.

Спасибо за тёплые слова и внимание! Желаем крепкого здоровья, благополучия и успехов в работе на благо нашей республики и всей страны!

Республика Мордовия

Александр Косов и Валерий Болтунов

Республика Тыва

Адыгжы Донгак и Олег Фортуна

Чувашская Республика

Олег Ефимов и Игорь Михайлов

Красноярский край

Алексей Привалов и Александр Попов

Мурманская область

Елизавета Евсюкова и Андрей Иванов

Псковская область

Игорь Сопов и Сергей Кулаков

Самарская область

Вадим Михеев и Алексей Солдатов

Свердловская область

Елена Клименко и Ирина Бастрикова

Тульская область

Павел Веселов и Юлия Есина

#знай_наших

Друзья, с 27 октября по 7 декабря Президентский фонд культурных инициатив принимает заявки на грантовый конкурс. У вас есть уникальная возможность выиграть грант и реализовать свой проект.

В конкурсе могут принять участие: НКО, муниципальные учреждения (ДШИ, Дома культуры, общеобразовательные школы, библиотеки, первичные профсоюзные организации и др.).

Проектный офис Министерства культуры РТ приглашает активных граждан, креаторов

на обучающий семинар "Основные правила и требования составления заявки".

Цели семинара:

Обучение заявителей технологии разработки заявки и подготовки конкурсной документации.

Дата проведения: 17-18 ноября

Время проведения: с 10:00 до 16:00 ч.

Место проведения: Проектный офис, Дворец молодежи, 1 этаж

Кто может принять участие в семинаре?

- заявители, которые планируют участвовать в конкурсе Президентского фонда культурных инициатив

Обучение бесплатное! Принимаем заявки по предварительной записи!

Запись по тел. 8-923-267-69-92, 8-923-264-98-36

Оптимальный срок для посева

Посев свеклы под зиму требует точного расчета времени. Важно сеять семена на заранее замороженную почву: в средней полосе России это лучше всего делать в ноябре, а в регионах Сибири и Урала — в октябре. Однако, необходимо следить за тем, чтобы после посева не наступила оттепель, которая может негативно сказаться на всходах.

Секреты успешного посева

• Сухие семена: Существует предвзятое мнение о необходимости замачивания семян перед посевом. Однако, при подзимнем посеве лучше использовать только сухие семена. Это гарантирует, что они не начнут прорастать в ненадлежащих условиях.
• Выбор места: Оптимальным выбором будет возвышенное место, где всегда будет хорошая дренажа. Необходимо учитывать, что во время весеннего таяния снега или после дождей, семена не должны быть вымыты с грядки.

Кроме того, создание высокой грядки не только способствует лучшему дренажу, но и защищает растения от холодного ветра. Обеспечьте укрытие с помощью кустов или малых построек вокруг грядки, чтобы защитить свои насаждения.

Подготовка грядки

Перед тем как приступить к посеву, важно подготовить грядку: внести удобрения, перекапывать почву, разровнять поверхность и создать бороздки для высадки семян. Правильная подготовка значительно увеличит шансы на успешный рост свеклы. По окончании работ, грядку можно накрыть для защиты до наступления зимних холодов.

От правильного подхода к подзимнему посеву свеклы зависит богатый весенний урожай. Следуя данным рекомендациям, садоводы могут быть уверены в высоком качестве своих растений в следующем сезоне.

«Провел очередное совещание по вопросам восстановления нашей буддийской святыни Устуу-Хурээ. Для координации всех процессов возглавил единый республиканский оргкомитет.

Профильным заместителям поручено детально проработать все вопросы по своим направлениям — от архитектурных решений до сроков реализации. На данный момент ведутся работы по проектированию нового здания монастыря», - сообщил Глава в своих социальных сетях.

Владислав Ховалыг также подчеркнул, что Устуу-Хурээ — это не просто памятник архитектуры, а духовный центр Тувы. Для его восстановления будет сделано все необходимое.

Храм Устуу-Хурээ, вновь отстроенный уже в XXI веке, находится в Дзун-Хемчикском районе Тувы и относится к объектам культурного наследия регионального значения. По поручению Владислава Ховалыга сразу после тушения пожара его состояние оценили специалисты Служба по лицензированию и надзору отдельных видов деятельности.

Руководитель республики поручил незамедлительно приступить к работам по восстановлению буддийской святыни, которые должны проходить под контролем духовенства, с обязательным соблюдением буддийских канонов и требований к объектам культурного наследия.

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

Сегодня в Кызыле состоялось событие, которое может стать поворотным для всего изобразительного искусства республики. В Доме художников Тувы прошла рабочая встреча министра культуры Виктора Чигжита с творческим сообществом в новом составе.

Перед началом диалога министр представил членам Союза нового руководителя — Орлана Сата. Смена руководства — это всегда точка отсчёта, и символично, что она совпала с началом больших перемен в жизни самого творческого союза.

Главной темой встречи стал капитальный ремонт Дома художников. Зданию, которое десятилетиями служило мастерской, выставочным залом и точкой притяжения для всех, кто неравнодушен к искусству, предстоит масштабное преображение. Работы планируется завершить к 2028 году. Подробнее о предстоящем ремонте читайте по ссылке https://vk.ru/wall-20358661_91645

Сотрудники полиции в ходе рейдовых мероприятий выявляют факты нахождения несовершеннолетних на водоёмах. Дети выходят на лёд, который в настоящее время ещё недостаточно окреп и представляет серьёзную опасность для жизни и здоровья. Подобные случаи уже становятся предметом освещения в средствах массовой информации.

Даже если поверхность водоёма кажется прочной, это не означает, что по ней безопасно передвигаться. Тонкий лёд может не выдержать веса человека, что может привести к трагическим последствиям.

МВД по Республике Тыва обращается к родителям и законным представителям с просьбой провести с детьми разъяснительные беседы. Объясните им, почему нельзя выходить на неокрепший лёд, играть и находиться на незамёрзших водоёмах. Не оставляйте детей без присмотра вблизи водоемов!

Учитывая складывающуюся обстановку и актуальность проблемы, МВД по Республике Тыва приняло решение подготовить специальную серию профилактического мультфильма «Буян и Боня», посвящённую предупреждению несчастных случаев с детьми на водоёмах.

Помните: безопасность детей во многом зависит от внимания и ответственности взрослых. Не допускайте беспечных игр на льду!

«Важно, что успехи сельской школы искусства и детского ансамбля стали возможны благодаря и поддержке кожуунной администрации и регионального министерства культуры. В настоящее время для занятия ребят созданы все условия. Сами преподаватели, а в целом – коллектив молодец», – отмечает Амир Соруктуг.

Сезон простуд — время, когда особенно важно создать в доме надежный барьер для вирусов. Вот простые, но эффективные меры, которые помогут защитить себя и близких:

1. Проветривание и микроклимат

- Проветривайте комнаты 2–3 раза в день по 10–15 минут. Свежий воздух снижает концентрацию вирусов.

- Поддерживайте влажность 40–60% и температуру 20–22°C — в таких условиях вирусы хуже выживают.

2. Влажная уборка и дезинфекция

- Ежедневно делайте влажную уборку, уделяя особое внимание дверным ручкам, выключателям, кранам, пультам, телефонам и другим часто используемым поверхностям.

- Используйте спиртовые антисептики (не менее 60% спирта) или разрешенные бытовые дезинфицирующие средства.

- В ванной и туалете применяйте средства на основе хлора.

3. Личная гигиена

- Мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после улицы, транспорта, туалета и перед едой.

- Не трогайте лицо грязными руками.

- Используйте антисептик для рук, если нет возможности помыть их водой.

4. Если в доме есть больной

- Изолируйте заболевшего в отдельной комнате, выделите ему индивидуальную посуду, полотенце и постельное белье.

- Стирайте текстиль (полотенца, постельное белье) при температуре не ниже 60°C.

- Ухаживайте за больным в маске, после контакта тщательно мойте руки.

- Проветривайте помещение, где находится больной, каждые 2–3 часа.

5. Поддержка иммунитета

- Включайте в рацион овощи, фрукты, ягоды, чеснок, лук, имбирь.

- Спите не менее 7 часов в сутки, избегайте переутомления.

6. Вне дома

- В общественных местах используйте маски, соблюдайте дистанцию, не прикасайтесь к лицу.

Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заражения гриппом и ОРВИ и сохранить здоровье всей семьи!

#Роспотребнадзор_Тыва

В июне 2026 года обвиняемый, управляя автомобилем «ВАЗ-21102», двигался по автодороге «Кызыл — Баян-Кол — Терлиг-Хая». На перекрестке он нарушил правила дорожного движения и совершил столкновение с мотоциклом под управлением несовершеннолетнего.

От полученных травм подросток скончался на месте происшествия.

Прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу о нарушении правил дорожного движения.

Следователем следственной части СУ МВД по Республике Тыва завершено расследование уголовного дела в отношении местного жителя, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 264 УК РФ — «Нарушение лицом, управляющим автомобилем, правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств, повлекшее по неосторожности смерть человека».

Установлено, что 12 июня 2026 года в темное время суток, в условиях ограниченной видимости, обвиняемый, управляя легковым автомобилем, двигался по грунтовой автодороге «Терлиг-Хая – Баян-Кол – Кызыл», расположенной на территории Кызылского района Республики Тыва. Скорость его движения составляла около 90 км/ч.

Впереди в попутном направлении двигались автомобиль марки «ВАЗ Нива» и мотоцикл «Motoland Forester» под управлением несовершеннолетнего 2010 года рождения, который находился без мотошлема. Скорость мотоцикла составляла около 50 км/ч. При этом он двигался впереди автомобиля «ВАЗ Нива» на расстоянии примерно 50 метров.

Намереваясь обогнать автомобиль «ВАЗ Нива», водитель легкового автомобиля, проявив преступное легкомыслие, не включил указатель поворота и выехал на полосу встречного движения. При этом он имел возможность своевременно заметить опасность: водитель мотоцикла намеревался совершить поворот налево, включив соответствующий указатель поворота.

Несмотря на это, обвиняемый не принял необходимых мер предосторожности и, не завершив маневр обгона, передней правой частью управляемого им автомобиля совершил столкновение с мотоциклом.

В результате ДТП несовершеннолетний мотоциклист получил травмы, от которых скончался.

Следствием установлено, что водитель автомобиля нарушил требования пунктов 8.1, 10.1, 11.1, 11.2 и 11.4 Правил дорожного движения Российской Федерации.

Следователем собрана достаточная доказательственная база. Обвинительное заключение утверждено прокурором.

Обвиняемому грозит наказание в виде лишения свободы на срок до пяти лет.

Следственная часть СУ МВД по Республике Тыва

С чего начать прочистку

Сначала уберите из раковины посуду и мусор, а стоящую воду вычерпайте. Наденьте перчатки. Попробуйте вантуз: налейте немного воды, плотно прижмите инструмент к сливу и несколько раз энергично надавите. Если у раковины есть отверстие для перелива, закройте его влажной тряпкой — так давление будет эффективнее.

Не помогло? Возможно, загрязнения скопились в сифоне. Поставьте под него ведро, аккуратно открутите нижнюю часть и удалите мусор. Затем промойте детали и установите их на место, проверив, не протекают ли соединения. Пластиковые гайки не следует затягивать с чрезмерной силой.

Химические средства и сантехнический трос

Сода и уксус могут помочь при небольшом налёте, но обычно не справляются с плотной пробкой. Готовое средство используйте строго по инструкции, в перчатках и при открытом окне. Не смешивайте составы и не добавляйте новое средство, если в слив уже заливали другое. Кипяток тоже не лучший выбор: он может повредить пластиковые трубы и соединения, сообщает Радио 1.

Если засор находится дальше сифона, используют сантехнический трос. Его осторожно вводят в слив, одновременно вращая ручку. Не давите резко: инструмент может застрять или повредить трубу. После прочистки промойте слив водой.

Когда без мастера не обойтись

Обратитесь к сантехнику, если вода совсем не уходит, засор быстро появляется снова, есть протечка или запах идёт сразу из нескольких сливов. Если вода поднимается в ванне или унитазе, временно не пользуйтесь сантехникой. Для профилактики не сливайте в раковину жир и пищевые отходы, не смывайте салфетки и другие нерастворимые предметы.

Сотрудники УМВД России по г. Кызылу совместно с руководителем отделения Национального центра помощи в Республике Тыва Олесей Кушнер и ее командой провели профилактические встречи с учащимися МБОУ СОШ № 8, № 11 и Гимназии № 5 города Кызыла. Участниками мероприятий стали более 300 школьников.

Главной целью встреч стало повышение правовой грамотности подростков, предупреждение вовлечения несовершеннолетних в противоправную деятельность, а также информирование о новых схемах интернет-мошенничества и способах защиты от негативного влияния со стороны посторонних лиц.

В ходе бесед школьникам продемонстрировали тематические видеоролики, рассказали о распространенных способах обмана в интернете. Представители Национального центра помощи также раздали учащимся и педагогам более 300 информационных буклетов.

Ребята поделились собственным опытом общения с телефонными мошенниками. Некоторые из них рассказали, что получали звонки с сообщениями о якобы выигранных крупных денежных суммах. Однако школьники не поверили незнакомцам, своевременно сообщили о произошедшем родителям и прекратили общение с подозрительными абонентами.

Следователь следственного управления УМВД России по г. Кызылу разъяснил подросткам правовые последствия участия в сомнительных финансовых операциях, в том числе совершения денежных переводов по просьбе незнакомцев и передачи банковских карт третьим лицам за вознаграждение.

Сотрудник отдела уголовного розыска УМВД России по г. Кызылу предупредил школьников об опасности интернет-игр и предложений о заработке, связанных с денежными вознаграждениями. Кроме того, он рассказал о собственном опыте поступления в образовательные организации системы МВД России и перспективах службы в органах внутренних дел.

Временно исполняющая обязанности начальника отделения по делам несовершеннолетних УМВД России по г. Кызылу проинформировала учащихся о состоянии подростковой преступности в городе, основаниях постановки несовершеннолетних на профилактический учет и правовых последствиях совершения правонарушений. В завершение она призвала ребят вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, посещать кружки и секции, с пользой проводить свободное время.

Подобные профилактические встречи помогают формировать у подростков ответственное отношение к собственным поступкам, учат распознавать потенциальные угрозы и принимать правильные решения в сложных ситуациях.

Госавтоинспекция призывает водителей и пешеходов к повышенной осторожности в связи со снегопадом

В связи с выпадением осадков в виде снега и понижением температуры воздуха на проезжей части возможно образование снежного наката и гололедицы, а также ухудшение видимости.

Госавтоинспекция настоятельно рекомендует всем участникам дорожного движения неукоснительно соблюдать правила безопасности и учитывать погодные условия.

Соблюдайте дистанцию и боковой интервал. Тормозной путь на заснеженной и обледенелой дороге увеличивается в несколько раз. Увеличьте привычное расстояние до впереди идущего транспорта;

Выбирайте безопасную скорость. Откажитесь от резких маневров, перестроений и обгонов. Двигайтесь со скоростью, которая позволяет полностью контролировать транспортное средство;

Будьте предельно внимательны у пешеходных переходов. Заблаговременно снижайте скорость перед «зебрами», остановками общественного транспорта и вблизи образовательных учреждений;

Проверьте готовность автомобиля. Убедитесь в исправности стеклоочистителей, внешних световых приборов и соответствии шин сезону.

Переходите дорогу только в установленных местах. Перед выходом на проезжую часть убедитесь, что все автомобили остановились и пропускают вас;

Не закрывайте себе обзор. Снимите капюшон, уберите наушники и не отвлекайтесь на телефон при переходе дороги;

Используйте световозвращающие элементы. В условиях снегопада и в темное время суток фликеры на верхней одежде сделают вас заметнее для водителей.

Госавтоинспекция напоминает: ваша внимательность и дисциплинированность на дороге — залог сохранения жизни и здоровья.

Управление Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва

В связи с выпадением осадков в виде снега и понижением температуры воздуха на проезжей части возможно образование снежного наката и гололедицы, а также ухудшение видимости.

Госавтоинспекция настоятельно рекомендует всем участникам дорожного движения неукоснительно соблюдать правила безопасности и учитывать погодные условия.

Соблюдайте дистанцию и боковой интервал. Тормозной путь на заснеженной и обледенелой дороге увеличивается в несколько раз. Увеличьте привычное расстояние до впереди идущего транспорта;

Выбирайте безопасную скорость. Откажитесь от резких маневров, перестроений и обгонов. Двигайтесь со скоростью, которая позволяет полностью контролировать транспортное средство;

Будьте предельно внимательны у пешеходных переходов. Заблаговременно снижайте скорость перед «зебрами», остановками общественного транспорта и вблизи образовательных учреждений;

Проверьте готовность автомобиля. Убедитесь в исправности стеклоочистителей, внешних световых приборов и соответствии шин сезону.

Переходите дорогу только в установленных местах. Перед выходом на проезжую часть убедитесь, что все автомобили остановились и пропускают вас;

Не закрывайте себе обзор. Снимите капюшон, уберите наушники и не отвлекайтесь на телефон при переходе дороги;

Используйте световозвращающие элементы. В условиях снегопада и в темное время суток фликеры на верхней одежде сделают вас заметнее для водителей.

Госавтоинспекция напоминает: ваша внимательность и дисциплинированность на дороге — залог сохранения жизни и здоровья.

Управление Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва

С 4 по 18 ноября в столице КНДР проходят совместные тренировки российских и северокорейских вольников Этот визит стал ответом на успешное выступление команды КНДР в Красноярске в начале года

В составе российской сборной –21 спортсмен и 3 тренера. Основу команды составили сильнейшие борцы Сибири (Красноярск, Иркутск, Якутия, Тыва, Бурятия, Хакасия)

Сборы проходят в рамках соглашения, подписанного министром спорта России, председателем ОКР Михаилом Дегтярёвым и министром спорта КНДР Кимом Иль Гуком

Ждем плодов совместной работы уже в январе на международном турнире «Мемориал Ивана Ярыгина» в Красноярске!

Подарить свой голос

Минспорт России

Мы в MAX

Семь лет о саде и жизни

23 февраля каналу «На природе, во саду и в огороде» исполнилось семь лет. Его символ — голубая лейка, а автор Вера рассказывает о садоводстве в условиях Западной Сибири, делится личными наблюдениями и обсуждает с читателями темы, близкие каждому.

Вера живёт в Омске, где короткое лето сменяется долгой морозной зимой, весна приходит поздно, а почвы на участках бывают самыми разными. Её сад расположен в товариществе «Виктория», вдали от городской суеты. Специального садоводческого образования у автора нет: необходимые знания она находит в книгах и у профессионалов, а собственным опытом охотно делится с аудиторией.

От первой публикации к узнаваемому названию

Канал появился в 2018 году как небольшое творческое увлечение: Вера публиковала короткие тексты с фотографиями. Первоначальное название — «Во саду ли в огороде…» — пришлось изменить, когда выяснилось, что оно уже использовалось другим видеоканалом. По совету мужа к садовой теме добавили интересы семьи — рыбалку, лесные поездки и отдых на природе. Так возникло нынешнее название.

Позже канал пригласили в авторское сообщество «Нирвана» на платформе Дзена. Публикации стали популярнее, а вместе с заметками о саде появились материалы о людях, отношениях, истории и повседневных радостях. Некоторые тексты, по словам Веры, перепечатывали другие площадки без разрешения; автору даже приходилось подтверждать своё авторство после ограничений за дублированный контент, сообщает источник.

Общение с читателями продолжается

Вера не стремится к рекордам по подписчикам и лайкам: для неё важнее живой разговор и обмен опытом. При этом автор просит сохранять уважительный тон в комментариях.

Сейчас публикации размещаются также на сайте и в сообществе во «ВКонтакте». На сайте уже собраны сотни материалов — о растениях, людях и событиях. Вера рассчитывает развивать эти площадки, добавлять фотографии, видео и другие материалы, а читателей приглашает присоединяться к общению.

Республика Татарстан

Более 1,2 тыс. жителей Татарстана нашли свою первую работу при поддержке кадрового центра с начала года. Чаще всего за помощью обращаются выпускники колледжей и вузов. Карьерные консультанты помогают молодым людям определиться с подходящими вакансиями, подготовить резюме и познакомиться с работодателями. А после трудоустройства поддерживают начинающих специалистов, чтобы первые шаги в профессии прошли увереннее.

Оренбургская область

В молодежном кадровом центре прошла неделя профориентации для школьников и студентов. Ребята знакомились с профессиями с помощью VR-технологий и цифровых аватаров, проходили профориентационные тесты, учились составлять резюме и готовились к собеседованиям. Такой формат помог участникам лучше разобраться в профессиональных интересах и карьерных возможностях.

Нижегородская область

В регионе открылся центр подготовки к трудоустройству для молодых людей с инвалидностью. Здесь ребята смогут попробовать себя в профессии, получить первый трудовой опыт, освоить необходимые навыки и подготовиться к работе у реальных работодателей. На каждом этапе их будут сопровождать кураторы: помогут определиться с направлением, разобраться с документами и увереннее сделать первые шаги в профессии.

Республика Тыва

С начала года специалисты кадрового центра Тывы провели около 200 выездных консультаций в отдаленных районах республики. Жителям рассказали о бесплатном переобучении, доступных вакансиях и возможностях профессионального развития. Специалисты приезжают даже в труднодоступные поселения, чтобы жители могли получить консультацию.

Тульская область

Специалисты кадрового центра провели выездную консультацию для участников спецоперации, проходящих реабилитацию. Бойцам рассказали о мерах поддержки, возможности получить новую профессию, а также познакомили с актуальными вакансиями. Специалисты продолжат помогать им с профессиональным развитием и трудоустройством и после реабилитации.

Подписаться на Минтруд России

#минтруд #Дайджест_КадровыхЦентров

За последние годы экономика региона демонстрирует устойчивый рост. Для Тувы, которая сегодня активно запускает новые проекты и разрабатывает масштабные долгосрочные стратегии социально-экономического развития, ваша работа имеет особую значимость. От вашего труда во многом зависит стабильность и развитие нашей республики.

Отдельные слова благодарности — ветеранам отрасли, которые заложили основу экономики Тувы и чей опыт остается для нас надежной опорой. Желаю вам крепкого здоровья, профессиональных успехов и новых достижений на благо развития и процветания нашей республики.

Подготовьте всё для упаковки

Шаг 1. Соберите расходные материалы. Коробки, сумки для одежды и постельных принадлежностей, скотч, стрейч- и пузырчатая плёнка, бумага, картон и пакеты пригодятся почти наверняка. Заранее продумайте, как защитить мебель и комнатные растения, а для тяжёлых вещей подготовьте ремни для переноски.

Коробки можно попросить у знакомых, коллег или в ближайших магазинах. Расходники удобно покупать постепенно, но стоит заложить запас: в процессе упаковки их часто приходится докупать.

Разберите вещи и составьте план

Шаг 2. Избавьтесь от лишнего. Чем меньше вещей отправится в дорогу, тем проще будет переезд. Ненужное можно продать, отдать знакомым или благотворительным организациям, сдать на переработку либо предложить соседям.

Шаг 3. Заведите списки. Зафиксируйте важные документы, контакты перевозчиков, задачи по жилью и услугам, расходы, покупки и содержимое коробок. Отдельно отметьте вещи для дороги, питомца и предметы, которые понадобятся сразу после приезда. Документы лучше держать при себе: груз может задержаться.

Упаковывайте поэтапно

Шаг 4. Начинайте с вещей, которыми редко пользуетесь. Чем ближе дата переезда, тем меньше должно оставаться неупакованного. На последние дни оставьте только необходимую одежду, посуду и продукты.

Шаг 5. Подписывайте коробки. Укажите номер, комнату или назначение вещей, а подробное содержимое занесите в отдельный список. Так будет проще найти нужное и распределить багаж на новом месте.

Переезд не превращается в стихийное бедствие, если разбить его на понятные задачи. Планирование не устранит все хлопоты, но поможет сохранить время, силы и спокойствие, сообщает источник.

Искомый ассортимент и разнообразие

'Северная Флора' предлагает идеальный баланс между качеством и ассортиментом, что делает её лидером среди питомников в России. Более 200 сортов многолетников радуют глаз, среди которых более 50 куплено именно в 'Северной Флоре'. Разнообразие сортов включает не только местные виды, но и уникальные экземпляры из Европы.

• На сегодня в саду можно встретить такие растения, как шиловидный флокс и лилейник.
• Стабильное качество - ещё одно достоинство питомника, так как за всё время были получены лишь единичные ошибки с пересортом и некачественными растениями.

Долгосрочная репутация и профессионализм

Питомник 'Северная Флора' зарекомендовал себя на рынке, предоставляя только лучшие саженцы. В то время как многие другие питомники страдают от распространённых заболеваний растений, 'Северная Флора' обеспечивает клиентов здоровыми растениями с отличной корневой системой. Вся продукция, будь то крупные растения в горшках или миниатюры, снабжена необходимой информацией о её размере и комфортной среде для роста, пишет Сад под Петербургом.

• Игнорируя случайный выбор, покупатели могут точно знать, какого качества ожидать от приобретения в питомнике.
• Каждый заказ сопровождается рекомендациями и информацией о растения, что облегчает уход и планирование садового дизайна.

Интересные новинки и специальные предложения

'Северная Флора' не только поддерживает классические сорта, но и постоянно обновляет ассортимент, добавляя последние тренды. Эти новшества делают каждую покупку интересной и полной неожиданностей для любителей садоводства.

С таким богатым выбором и высоким качеством, 'Северная Флора' действительно становится не только магазином растений, а настоящей находкой для всех, кто хочет превратить свой сад в великолепный оазис.

В ходе мониторинга сети Интернет обнаружена публикация, на которой дети находятся на тонком льду в Национальном парке культуры и отдыха в Кызыле.

На место незамедлительно выехали государственные инспекторы Кызылского инспекторского участка Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Республике Тыва. По прибытии детей обнаружено не было.

Специалисты обращают внимание родителей на необходимость строгого контроля за досугом детей и проведения разъяснительной работы

Толщина льда в настоящее время не позволяет безопасно находиться на нем — выход на тонкий лед запрещен и смертельно опасен

В связи с инцидентом инспекторы ГИМС в экстренном порядке посетили близлежащие образовательные организации и в настоящее время проводят с учащимися дополнительные беседы о правилах безопасности на водных объектах.

В целях обеспечения безопасности граждан на водных объектах сотрудники МЧС России проводят регулярные рейды по местам выхода людей на лёд и усиливают разъяснительную работу с населением. #тонкийЛедНеПрощаетОшибок

Сотрудники УМВД России по г. Кызылу совместно с руководителем отделения Национального центра помощи в Республике Тыва Олесей Кушнер и ее командой провели профилактические встречи с учащимися МБОУ СОШ № 8, № 11 и Гимназии № 5 города Кызыла. Участниками мероприятий стали более 300 школьников.

Главной целью встреч стало повышение правовой грамотности подростков, предупреждение вовлечения несовершеннолетних в противоправную деятельность, а также информирование о новых схемах интернет-мошенничества и способах защиты от негативного влияния со стороны посторонних лиц.

В ходе бесед школьникам продемонстрировали тематические видеоролики, рассказали о распространенных способах обмана в интернете. Представители Национального центра помощи также раздали учащимся и педагогам более 300 информационных буклетов.

Ребята поделились собственным опытом общения с телефонными мошенниками. Некоторые из них рассказали, что получали звонки с сообщениями о якобы выигранных крупных денежных суммах. Однако школьники не поверили незнакомцам, своевременно сообщили о произошедшем родителям и прекратили общение с подозрительными абонентами.

Следователь следственного управления УМВД России по г. Кызылу разъяснил подросткам правовые последствия участия в сомнительных финансовых операциях, в том числе совершения денежных переводов по просьбе незнакомцев и передачи банковских карт третьим лицам за вознаграждение.

Сотрудник отдела уголовного розыска УМВД России по г. Кызылу предупредил школьников об опасности интернет-игр и предложений о заработке, связанных с денежными вознаграждениями. Кроме того, он рассказал о собственном опыте поступления в образовательные организации системы МВД России и перспективах службы в органах внутренних дел.

Временно исполняющая обязанности начальника отделения по делам несовершеннолетних УМВД России по г. Кызылу проинформировала учащихся о состоянии подростковой преступности в городе, основаниях постановки несовершеннолетних на профилактический учет и правовых последствиях совершения правонарушений. В завершение она призвала ребят вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, посещать кружки и секции, с пользой проводить свободное время.

Подобные профилактические встречи помогают формировать у подростков ответственное отношение к собственным поступкам, учат распознавать потенциальные угрозы и принимать правильные решения в сложных ситуациях.

Ингредиенты для закуски

• 8-10 тарталеток
• 120 г тунца в банке
• 2 яйца
• 2 маринованных огурца
• 4 ст.л. консервированной кукурузы
• Майонез по вкусу
• Соль и перец по вкусу
• Оливки для украшения
• Укроп для подачи

Пошаговая инструкция по приготовлению

Эти тарталетки с тунцом не только просты в приготовлении, но и выглядят очень эффектно. Не упустите шанс удивить своих гостей!

В ходе предварительной проверки специалисты Социального фонда изучают данные о трудовой деятельности гражданина, заработке, страховых взносах и накопленных пенсионных коэффициентах. Особое внимание уделяется наличию необходимого стажа и индивидуального пенсионного коэффициента гражданина предпенсионного возраста.

Если в документах обнаруживаются пробелы, специалисты помогают восстановить недостающие сведения, в том числе самостоятельно запрашивают необходимую информацию в рамках межведомственного взаимодействия.

Благодаря такой подготовке большинству граждан пенсию назначают в течение пяти рабочих дней. При этом им не приходится дополнительно собирать и представлять документы.

Начать предварительную проверку пенсионных прав можно за пять лет до достижения пенсионного возраста или возникновения права на пенсию. Для этого необходимо подать заявление одним из двух способов:

- через работодателя, если с ним заключено соглашение об электронном информационном взаимодействии с Отделением СФР;

- лично в клиентской службе Отделения СФР по Туве.

После завершения проверки сведения на индивидуальном лицевом счёте будут подготовлены для своевременного назначения пенсии. Однако сама предварительная оценка не заменяет заявление на её назначение. За месяц до достижения пенсионного возраста гражданину необходимо подать соответствующее заявление через портал госуслуг, а также указать банковские реквизиты в разделе «Доставка пенсии и социальных выплат СФР».

«Мы стремимся сделать выход на пенсию для жителей Тувы максимально простым и бесхлопотным процессом. Заблаговременная работа позволяет заранее учесть все нюансы трудовой биографии, исключив необходимость бумажной волокиты в самый ответственный момент. Цифровые сервисы СФР сегодня позволяют назначать выплаты своевременно и практически незаметно для граждан», — отметила заместитель управляющего Отделением СФР по Республике Тыва Лилия Кужугет.

Кроме того, Социальный фонд России информирует граждан о состоянии их пенсионных прав через портал госуслуг. Уведомления о состоянии индивидуального лицевого счёта женщины получают начиная с 45–50 лет и мужчины с 50–55 лет.

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

Что нужно моркови в середине лета

Проверьте густоту посадок: между растениями желательно оставить около 7 см. В тесноте корнеплодам не хватает места, влаги и питания. Выдёрнутую морковь лучше использовать в пищу или отправить в компост — пересадка обычно не удаётся.

Азотные подкормки теперь не нужны: они могут стимулировать рост ботвы в ущерб корнеплодам. Стоит исключить навоз, куриный помёт и зелёные настои. Если почва плотная, можно рассыпать по поверхности речной песок: с поливами он постепенно проникнет в грунт и поможет сделать его рыхлее.

Не забывайте о регулярном поливе. При нехватке влаги морковь может образовывать дополнительные корешки. В конце июля и начале августа грядки также стоит защитить от морковной мухи: в междурядьях раскладывают луковую шелуху или табачную пыль. Это не уничтожит вредителя, но может отпугнуть его.

Калий, фосфор и бор для корнеплодов

Для летней подкормки подойдут калийно-фосфорные составы: они поддерживают развитие корнеплодов и помогают растениям переносить перепады погоды. Можно использовать сульфат калия или монофосфат калия — по 1,5 столовой ложки на 10 л воды, следуя инструкции на упаковке. Альтернатива — настой древесной золы: 1 л на 10 л воды, выдержать сутки и процедить.

К настою добавляют 2 г борной кислоты, предварительно растворив её в небольшом количестве тёплой воды. При желании можно добавить 10 таблеток янтарной кислоты. Бор вносят только в том случае, если его не добавляли в почву или не применяли раньше в подкормках: избыток этого элемента вреден растениям.

Полученным раствором поливают морковь по листьям или в междурядья. Перед применением минеральных удобрений и препаратов важно свериться с инструкцией и не превышать рекомендованные дозировки.

В октябре сотрудники органа государственного пожарного надзора Главного управления МЧС России по Республике Тыва осуществили 43 выездные проверки, 58 профилактических визитов, а также приняли участие в 17 прокурорских проверках.

Всего выявлено 251 нарушение требований пожарной безопасности и выдано 49 предписаний для их устранения.

27 физическим и юридическим лицам вынесены штрафы на общую сумму 230 тысяч рублей.

37 протоколов направлены в мировой суд за невыполнение предписаний в установленные законом сроки.

Каждое нарушение требований пожарной безопасности — это время, которое потеряют люди при реальном возгорании: не сработавшая сигнализация отнимает минуты на эвакуацию, неисправный оповещатель оставляет сотрудников и посетителей в неведении, пустой огнетушитель не даёт потушить огонь на старте.

Именно поэтому инспекторы и дознаватели МЧС России продолжают профилактические визиты: их задача — убедиться, что объект безопасен, и ничего не угрожает жизни и здоровью граждан, а также их имуществу.

Полезные свойства растения

Помидоры – это не просто редкий ингредиент для салатов; они настоящая сокровищница витаминов и антиоксидантов. Эти яркие плоды наполнены лицопином, который помогает защищать организм от различных заболеваний, включая рак. Базилик, в свою очередь, известен своим ароматом и множеством полезных свойств. Он богат витаминами A, K и C, а также важными микроэлементами, такими как кальций и магний.

Взаимодействие в огороде

Комбинация помидоров и базилика не только улучшается их вкус, но и помогает бороться с вредителями. Аромат базилика действует как натяжное кольцо, отпугивающее тлю и паутинных клещей, которые могут нанести вред помидорам. Более того, базилик привлекает полезных насекомых, таких как пчелы и осы, способствующих опылению цветков помидоров и тем самым увеличивающих урожайность.

Секреты успешной посадки

Тем, кто планирует сажать помидоры рядом с базиликом, стоит учитывать несколько вещей:

• Выбор сорта. Оптимально подойдут помидоры среднего размера и сорта «Черри», которые хорошо сочетаются с базиликом.
• Расстояние между растениями. Чтобы избежать конкуренции за питательные вещества, необходимо оставлять достаточно пространства между растениями.

Не забывайте, что базилик – это не только овощ, а также важный кулинарный элемент. Он является основой множества итальянских блюд и идеально дополняет помидоры в салатах и соусах, а также для приготовления ароматного масла. Такой дует на вашем столе будет не только вкусным, но и насыщенным полезными веществами!

Ранее заявительница пыталась законно получить землю через районную администрацию, но получила необоснованный отказ.

После вмешательства прокуратуры с заявительницей официально заключили договор купли-продажи земельного участка.

2 августа в дежурную часть МО МВД России «Кызылский» из ГБУЗ РТ «Республиканская больница №1» поступило сообщение о госпитализации 41-летнего жителя г. Кызыла. Мужчина был доставлен с закрытой черепно-мозговой травмой и множественными переломами костей черепа и лица. Со слов пострадавшего, телесные повреждения ему нанес ранее неизвестный мужчина, когда он находился на чабанской стоянке в с. Кара-Хаак.

По данному факту возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 111 УК РФ «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью».

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники полиции установили подозреваемого, им оказывался 34-летний жителя г. Кызыла. На допросе мужчина признал вину и пояснил, что телесные повреждения нанес в ходе возникших неприязненных отношений.

В отношении фигуранта избрана мера процессуального принуждения в виде обязательства о явке.

Расследование уголовного дела продолжается.

Троякова Галина Александровна — учитель физики и математики, кандидат физико-математических наук, доцент, «Почётный работник образования Российской Федерации».

За её плечами — 51 год общего стажа и 33 года работы в лицее. После окончания физмата Кызылского пединститута в 1975 году она прошла путь от ассистента до заведующего кафедрой алгебры и геометрии ТывГУ, а с 1993 года стала преподавать математику в первом инновационном учебном заведении республики — Государственном лицее Республики Тыва.

Галина Александровна руководит научной работой лицеистов: её ученики — постоянные участники конференций «Шаг в будущее», олимпиад и международных студенческих конференций. Выпускники показывают 100% успеваемость и самое высокое качество знаний на ЕГЭ. Она автор более 25 публикаций, в том числе учебных пособий для школьников и абитуриентов, и сейчас работает над созданием электронного учебника математики.

Коллеги и ученики отмечают её ответственность, творческий подход и умение найти подход к каждому. Галина Александровна — пример того, как преданность профессии и любовь к детям создают будущее республики.

Спасибо за ваш труд и вдохновение!

#ПедагогиВдохновляющиеНас #МинобрТыва #УчителяТувы

Ингредиенты на 4 порции

• Куриное филе — 400 г;
• кисло-сладкие яблоки — 2 шт. (около 300 г);
• твёрдый сыр — 150 г;
• яйца — 3 шт.;
• грецкие орехи — 40 г;
• лимонный сок — 1 ст. л., петрушка — несколько веточек.

Для заправки: сметана или густой натуральный йогурт — 120 г, майонез — 30 г (по желанию), горчица — 1 ч. л., чёрный перец и соль по вкусу.

Как приготовить

Полезные советы и варианты

Выбирайте яблоки с выраженной кислинкой: слишком сладкие могут сделать вкус приторным. Не смешивайте тёплую курицу с заправкой и не добавляйте её сразу всю — начните примерно с двух третей, чтобы салат не стал жидким.

Для разнообразия можно использовать копчёную курицу, добавить тонко нарезанный сельдерей или немного распаренной кураги. Орехи при необходимости легко исключить. Салат с заправкой лучше подать в день приготовления: при хранении яблоки выделяют сок. Если готовите заранее, держите компоненты отдельно, а яблоко и соус добавьте перед подачей.

На приготовление курицы и яиц уйдёт около 35 минут, сборка займёт ещё 10–15 минут.

Серемчиде хорамча чок. Ажы-тл амгы ени агымындан, эш-рнден чыда калбас дээш, электроннуг таакпыны тыртып эгелээн. Оо-биле чергелештир слг еде элээдилер айыылдыг газты киир тынып, корвалол база энергетиктиг суксуннарны ижип турары хй-биле илереттинип турар. Уругларны айыылдыг сонуургалдан баш бурунгаар канчаар камгалаарыны дугайында эмчилерни чагыг-смези.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Россияда ноябрь 17-ге чедир диабетке удур туржур неделяны чарлаан. Чигир аарыын баштайгы чадазында илередип, ону нептеретпези-биле камгалал хемчеглерни чорударынче угландырган. Бо чылын республиканы 501 чурттакчыларындан аарыгны илереткен.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Тываны Виктор Кк-оол аттыг национал хгшм-шии театрынга "Хреген" деп чаа тыва фильмни кргскен. Допчузу-биле дараазында сюжетте.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Чуртту Президентизини шиитпири-биле "Маадырлар ези" деп программаны 3-к ээлчээнче шилилге эгелээр деп Тываны Баштыы Владислав Ховалыг дынаткан. Бо удаа ылгалы дээди эртеми чок ТШО киржикчилеринге агы программаны тургусканы. ске темаларже. Маадырларга мгейиг. Республиканы эмчи колледжинде "Оларга колледж чоргаарланыр: Ак халаттан - шериг хевинге чедир" деп чуруктар экспозициязын байырлыг байдалга ажыткан. Ында Тускай шериг операциязыны киржикчилери, редилге черини доозукчуларыны чуруктарын кргскен.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Как отмечают организаторы - департамент по вопросам государственной службы, кадрового резерва и правовой работы Администрации Главы Республики Тыва и Аппарата Правительства Республики Тыва - в этом году интерес к состязанию оказался высоким: на участие в конкурсе поданы заявки от 26 государственных служащих республики.

6 ноября состоялся второй этап конкурса, который прошёл в форме комплексного тестирования. Участники отвечали на вопросы, охватывающие не только положения Конституции Российской Федерации, Конституции Республики Тыва, правовые основы службы и противодействие коррупции, но и вопросы этики государственного служащего, знаний истории России и Тувы. По итогам тестирования к следующему туру будут допущены кандидаты, показавшие наиболее высокие результаты.

Далее финалистам конкурса предстоит продемонстрировать свои компетенции в разработке и презентации конкурсных проектов. 3-й этап конкурса — это защита авторских проектов, направленных на совершенствование деятельности органов власти и улучшение качества жизни граждан.

В рамках конкурсного проекта необходимо представить комплексную инициативу с указанием её сути, целей и задач, обоснованием актуальности и инновационности, поэтапным планом реализации со сроками и контрольными точками, финансово-экономическим расчётом требуемых ресурсов, конкретными измеримыми показателями эффективности (KPI), определением целевой группы и концепцией информационной поддержки в СМИ и социальных сетях для обеспечения открытости проекта.

Именно на этом этапе проявятся не только профессиональные знания, но и стратегическое мышление, креативность и умение видеть перспективы развития.

Жюри, в состав которого вошли представители Администрации Главы Республики, профильных министерств и экспертного сообщества, оценит не только проработанность документов, но и навыки публичного выступления, умение отвечать на вопросы и защищать свою позицию.

Победитель и призеры конкурса, которые займут первое, второе и третье места, будут награждены именными дипломами и денежными премиями.

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

Проверку провели после жалоб

В Центр гигиены и эпидемиологии Центрального района обратились после сообщений посетителей. Ранее в соцсетях появились публикации о тараканах в здании универмага. Они вызвали активное обсуждение: пользователи спрашивали, затронут ли возможные нарушения работающие в ГУМе точки общепита.

Специалисты собрали и изучили материалы, чтобы установить, есть ли основания для привлечения ответственных лиц к административной ответственности. Проверка подтвердила сведения, опубликованные в соцсетях.

Услуги приостановлены

По итогам инспекции кафе и столовой предписали временно прекратить работу. В отношении должностного лица, отвечающего за работу объектов, начат административный процесс.

Сегодня в нашей стране отмечается профессиональный праздник тех, кто управляет финансовыми потоками и анализирует развитие отраслей.

Дата была официально закреплена Приказом Минэкономразвития РФ в 2015 году. Выбор дня не случаен. 11 ноября (по новому стилю) 1765 года было основано Императорское Вольное Экономическое Общество – старейшая общественная организация России, заложившая основы экономической науки.

Сегодня экономисты трудятся в самых различных сферах, обеспечивая стабильность и развитие многих предприятий.

Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва поздравляет всех экономистов с профессиональным праздником! Желаем вам точных расчетов, профессиональных успехов и благополучия. Ваш труд – важная составляющая для процветания нашей республики и страны в целом!

Три идеи для вкусного перекуса

Фейхоа с лимоном. Пропустите через мясорубку 1 кг вымытых плодов и лимон без косточек. При желании лимон можно оставить с кожурой. Вмешайте 700–800 г сахара, разложите смесь по чистым банкам и храните в холодильнике. Это не варенье: заготовку не нагревают, поэтому она сохраняет свежий вкус фруктов.

Смузи с бананом. Взбейте в блендере три фейхоа, банан, 150 мл кефира или йогурта и половину чайной ложки мёда. Для более густой консистенции добавьте меньше напитка.

Творог с фейхоа и орехами. Смешайте 200 г творога с ложкой мёда и горстью рубленых грецких орехов. Сверху выложите нарезанные кубиками два-три плода. Если ягода кажется кисловатой, добавьте немного мёда.

Что содержится в фейхоа

Плоды дают организму пищевые волокна и витамин C, а также содержат калий, магний и другие минеральные вещества. В них есть и йод, однако его количество может различаться в зависимости от условий выращивания, поэтому фейхоа не стоит считать средством профилактики или лечения заболеваний щитовидной железы. При таких диагнозах рекомендации по питанию лучше обсудить с врачом.

Клетчатка помогает разнообразить рацион, а растительные соединения, включая полифенолы, дополняют его. При этом фейхоа, как и любой продукт, не заменяет сбалансированное питание.

Как выбрать и хранить плоды

Выбирайте фейхоа без заметных повреждений и тёмных пятен. Твёрдые плоды можно оставить дозревать при комнатной температуре на несколько дней: спелая ягода слегка поддаётся при нажатии. Перезревшие экземпляры лучше использовать сразу, а зрелые хранить в холодильнике, пишет канал.

Сегодня, 11 ноября, мы отмечаем профессиональный праздник — День экономиста. Искренне поздравляю всех, чья работа связана со стратегическим планированием, прогнозированием, анализом и развитием экономики: специалистов органов власти, предприятий и организаций, учёных и преподавателей.

От ваших решений во многом зависят социальная стабильность и благополучие жителей. Правительство Республики Тыва реализует национальные проекты, государственные программы и Индивидуальную программу социально-экономического развития республики, и в этой работе очень важен вклад экономистов: точные расчёты, анализ и взвешенные подходы.

Ваш профессионализм, преданность делу и ежедневный труд помогают сбалансированному и устойчивому развитию экономики республики. Особые слова благодарности — ветеранам, которые заложили основу сегодняшних достижений и передали молодому поколению опыт и знания.

Желаю вам крепкого здоровья, энергии, оптимизма и счастья вам и вашим близким! Успешной реализации намеченных планов, новых профессиональных высот и личностного роста!

С уважением,

министр экономического развития и промышленности Республики Тыва

А.С. Баян

Уважаемый Сергей Васильевич!

От имени коллег депутатов Верховного Хурала примите искренние поздравления с днем рождения!

Ваш путь в политике и хозяйственной деятельности — это пример верного служения родной республике. Возглавляя одно из ведущих дорожных предприятий Тувы, Вы много лет вносите весомый вклад в развитие транспортной инфраструктуры региона, а на депутатском посту последовательно отстаиваете интересы своих избирателей.

Мы ценим Вас как опытного руководителя, принципиального парламентария и отзывчивого товарища, готового прийти на помощь в решении самых сложных вопросов. Ваша энергия, профессионализм и неравнодушие служат надежной опорой в нашей общей работе.

В этот праздничный день желаем Вам крепкого здоровья, семейного тепла, неиссякаемых сил и новых успехов в законотворческой деятельности и в труде на благо Тувы. Пусть удача сопутствует всем Вашим начинаниям, а поддержка близких и единомышленников придает уверенности в завтрашнем дне!

Телефон экстренных служб - 112

Наиболее эффективным средством против гриппа во всем мире считается вакцинация.

Зачем нужно делать прививку от гриппа?

Введение вакцин – самая эффективная мера профилактики гриппа, которая существует сегодня. Прививка от гриппа формирует у человека иммунитет и тем самым предотвращает риск тяжелого течения заболевания. Благодаря этому снижается количество летальных исходов и серьезных осложнений.

Кроме того, грипп очень заразен, распространяется молниеносно, и чтобы предотвратить серьезные вспышки заболевания, необходимо с помощью вакцинации формировать коллективный иммунитет. Это позволяет прервать передачу инфекции.

#РоспотребнадзорТыва

#Санпросвет

Тостай-оол Черлик-оолович Ооржак, также известный как Тастай-оол, родился в семье аратов в местечке Чайлаг-Алаак Дзун-Хемчикского кожууна. В 1922 году он вступил в Тувинскую на-родно-революционную партию, участвовал в работе местного Хурала и был активным деятелем революционного молодежного движения. В 1926 году завершил обучение в партийной школе города Кызыла, а в 1930 году был направлен на учебу в СССР. В 1930–1931 годах преподавал в Тоора-Хемской средней школе Тоджинского кожууна.

С 1931 по 1935 годы Тостай-оол Черлик-оолович занимал должность министра культуры Тувинской Народной Республики – вторым по счету на этом посту.

Подробнее читайте в рубрике по ссылке https://vk.ru/wall-20358661_91639