Белок — в каждый приём пищи

По словам врача, после 60 лет человек может терять до 1% мышечной массы ежегодно. Это повышает риск слабости, падений и переломов. Для поддержания мышц специалист рекомендует получать 1–1,2 грамма белка на килограмм массы тела в сутки и добавлять его в каждый приём пищи, сообщает источник.

Кости и пищеварение

Для здоровья костей Чистик советует выбирать продукты с кальцием и витамином D: молочные продукты, кунжут, миндаль, зелень, рыбу и яичные желтки.

Поддержать работу кишечника и снизить вероятность запоров поможет клетчатка. Рекомендуемая норма — 25–30 граммов в день. Её источники — овощи, фрукты, чернослив и цельнозерновые крупы, например овсянка, гречка и перловка.

Источники витамина B12

С возрастом усвоение витамина B12 может ухудшаться. Его дефицит способен сопровождаться анемией, слабостью и проблемами с памятью. Врач рекомендует включать в меню мясо, печень, морепродукты, яйца и молочные продукты.

Ингредиенты и засолка

• Скумбрия;
• вода;
• соль и сахар.

Очищенную и промытую рыбу положите в ёмкость и залейте водой, чтобы она была полностью покрыта. Взвесьте рыбу вместе с водой, не учитывая массу посуды. На каждый килограмм смеси понадобятся 30 г соли и 5 г сахара. Например, на 2 кг — 60 г соли и 10 г сахара.

Растворите добавки в воде и уберите ёмкость в холодильник на двое суток.

Просушка и копчение

После засолки дайте рассолу стечь и просушите скумбрию в прохладном месте с хорошей циркуляцией воздуха. Поверхность должна стать сухой и слегка липкой: такая плёнка помогает дыму распределяться равномерно. Не оставляйте рыбу надолго при комнатной температуре.

В рецепте предлагается коптить скумбрию при температуре дыма 22–24 °C в течение 6–12 часов. Продолжительность зависит от размера рыбы, оборудования и желаемой насыщенности вкуса. Следите за температурой: при её повышении рыба может начать готовиться.

Хранение и безопасность

Готовую скумбрию охладите и храните в холодильнике. Не выдерживайте её при комнатной температуре и не упаковывайте под вакуум для длительного хранения без проверенной технологии.

Холодное копчение не уничтожает гарантированно паразитов и опасные бактерии. Для снижения риска заражения паразитами используйте рыбу, предварительно замороженную по подходящему режиму. Один из признанных вариантов — не менее семи суток при температуре ?20 °C или ниже. Учитывайте, что бытовая морозильная камера может не поддерживать нужную температуру.

Как заморозить котлеты и фарш

• Сырые котлеты. Разложите их на доске или противне с пергаментом так, чтобы они не соприкасались. Подержите в морозилке 1–2 часа, а затем переложите в пакет или вакуумную упаковку. Между слоями можно положить пергамент.
• Жареные котлеты. Сначала полностью остудите их, затем заморозьте одним слоем на поддоне. Когда затвердеют, упакуйте порциями — так будет удобно разогревать нужное количество.
• Фарш. Его можно заморозить порциями или распластать в пакете слоем толщиной 2–3 см: так он быстрее замёрзнет и оттает.

Не отправляйте мягкие котлеты сразу в вакуумный пакет: они могут сплющиться и слипнуться. Предварительная заморозка помогает сохранить форму.

Сроки хранения и размораживание

Сырой фарш можно хранить в холодильнике 1–2 дня, а в морозильной камере при ?18 °C — около 3–4 месяцев. Готовые мясные блюда сохраняют качество в холодильнике 3–4 дня, в морозилке — примерно 2–3 месяца. Подпишите упаковку, указав дату, и используйте свежий фарш: замораживание не уничтожает бактерии, пишет канал.

Сырые котлеты удобнее размораживать в холодильнике в течение ночи. Их также можно готовить замороженными, увеличив время приготовления и проверив, что середина полностью прогрелась. В аэрогриле при 180 °C обычно требуется 15–20 минут; в середине приготовления котлеты стоит перевернуть. Готовые разогревайте до температуры 74 °C внутри.

Чего лучше избегать

• Не складывайте мягкие котлеты в общий пакет — они превратятся в плотный ком.
• Не замораживайте жареные котлеты тёплыми: в упаковке появятся конденсат и лёд.
• Не размораживайте мясо на столе. Безопаснее делать это в холодильнике.
• Удаляйте из упаковки как можно больше воздуха: так меньше риск сухих пятен и посторонних запахов.

Если котлеты размораживались при комнатной температуре, повторно замораживать их не следует. Соус лучше хранить отдельно и добавлять при разогреве.

Плесень не может появиться просто так. Ей необходимы три вещи:

• влага;
• подходящая температура;
• поверхность для роста.

Если в углу дома постоянно влажно, холодно и плохая циркуляция воздуха, плесень вернется, несмотря на попытки с ней бороться.

Почему плесень появляется в углах

Углы часто становятся местом, где воздух циркулирует хуже всего, особенно если рядом стоит мебель или другие препятствия. Если угол еще и наружный, то холодная стена и теплый влажный воздух из комнаты могут создать конденсат, который идеально подходит для плесени.

Основные причины появления плесени:

• Слишком высокая влажность: Данные о влажности воздуха можно получить с помощью гигрометра. Если уровень превышает 60%, это создаёт условия для образования плесени.
• Проблемы с вентиляцией: Даже если дом хорошо утеплен и имеется качественная отделка, недостаток вентиляции может привести к накоплению влаги.
• Холодные стены: Недостаточное утепление или ошибки в монтаже могут приводить к тому, что угол стены оказывается значительно холоднее других, что также способствует конденсации.

Что делать, если плесень уже появилась

Если плесень уже проявила себя, необходимо следовать нескольким шагам:

Регулярное проветривание, соблюдение правил влажности и утепление проблемных мест помогут вам надолго забыть о плесени.

Когда проводить обрезку зимнее время

Чтобы зимняя обрезка была максимально безопасной, следует учитывать несколько факторов:

• Температура: оптимальная температура для обрезки не должна опускаться ниже -5°C.
• Сухая погода: избегайте обрезки в условиях высокой влажности, чтобы снизить риск гниения древесины.
• Стабильная температура: в ближайшие дни после обрезки погода должна оставаться стабильной, без резких перепадов температуры.

Какие деревья подходят для зимней обрезки

Среди деревьев, которые рекомендуются для обрезки в зимний период, выделяются:

• яблони,
• груши,
• сливы.

Во время обрезки стоит акцентировать внимание на удалении:

• сухих и повреждённых ветвей,
• побегов, растущих внутрь кроны.

Отсутствие листвы в этот период значительно упрощает процесс, позволяя сформировать аккуратную крону, готовую к активному росту весной.

Преимущества зимней обрезки

Одним из главных плюсов зимней обрезки является экономия времени весной. Это позволяет садоводам сосредоточиться на других важных задачах, таких как подготовка почвы и посев новых культур. Заблаговременный уход за деревьями гарантирует не только упрощение весенних работ, но и благоприятно сказывается на общем состоянии сада, позволяя ему развиваться крепким и здоровым.

Следуя этим рекомендациям, садоводы смогут не только значительно упростить свои весенние заботы, но и обеспечить качественный уход за своими растениями в долгосрочной перспективе.

Какие даты должны быть на упаковке

Согласно требованиям, введённым в России в 2017 году для розничной продажи семян, на пакетике указывают год урожая и дату фасовки. Срок реализации производитель вправе добавить по собственной инициативе. Единого срока, который подходил бы всем культурам, нет: компании ориентируются на справочные данные и собственный опыт.

Поэтому дата реализации — не точный прогноз, когда семена перестанут всходить. Это скорее ориентир. На жизнеспособность влияют и особенности культуры, и условия хранения: в тепле и сырости семена портятся быстрее.

Почему культуры хранятся по-разному

Семена постепенно теряют всхожесть, но скорость этого процесса различается. Томаты и огурцы при правильном хранении способны сохранять её годами; иногда томатные семена хорошо прорастают даже спустя десятилетие. А некоторые культуры заметно быстрее теряют способность дать крепкие всходы.

На пакетике обычно не указывают процент всхожести конкретной партии. При этом оптовые партии семян проверяют в лаборатории, а результаты фиксируют в сопроводительных документах. Однако покупателю по одной только дате фасовки оценить реальное качество семян невозможно.

На что смотреть при покупке

Полезно проверить год урожая и сопоставить его с примерным сроком хранения именно этой культуры. Для томатов несколько лет обычно не повод отказываться от покупки. А вот семена астр, моркови, петрушки, сельдерея и ряда других растений разумнее выбирать максимально свежими.

Просроченная маркировка сама по себе не доказывает, что семена не взойдут, но и гарантии хорошей всхожести не даёт. Если цена привлекательная, старые семена можно испытать заранее — посеять небольшую пробную партию и не рассчитывать только на неё.

Даже при наличии правил качество может подвести: на результат влияют сбор, обработка, хранение и упаковка. Поэтому стоит учитывать не только даты на пакетике, но и репутацию продавца, а при сомнениях проверять всхожесть до основного посева.

Меньше гостей и скромнее порции

Согласно данным Circana CREST, за год число посещений британских заведений с рыбой и картофелем фри снизилось на 9%, а средний размер порции — на 13%. Среди причин — ограниченное предложение атлантической трески и пикши, а также сокращение квот на вылов в Северном и Баренцевом морях.

Закупочные расходы растут, но повышать цены без риска потерять клиентов сложно. Поэтому владельцам приходится выбирать между более дорогим меню, уменьшенными порциями и заменой привычного сырья.

В меню появляются альтернативы

Одним из вариантов стала сайда: она подходит для жарки и позволяет снизить расходы. Президент британской Национальной федерации мастеров по жарке рыбы Эндрю Крук ожидает, что ассортимент будет расширяться. Наряду с норвежской сайдой, по его словам, больший спрос могут получить хек и минтай.

Норвежский совет по морепродуктам продвигает сайду как альтернативу треске. По словам главы британского подразделения организации Бьорна-Эрика Стабелла, заведения, уже опробовавшие эту рыбу, отмечают более высокую прибыльность. Полностью отказываться от трески и пикши бизнес не планирует: альтернативы помогают сдерживать затраты и сохранять выбор для посетителей.

Меняется и формат торговли

Чтобы сократить расходы, предприятия также приспосабливают способы продажи. На National Fish & Chip Awards 2026 в Лондоне в номинации «Мобильный оператор года» победил фудтрак Frosty's Mobile Chippy. Такой формат помогает работать на местных мероприятиях и в небольших населённых пунктах, не неся расходов на постоянную торговую точку.

Расширение ассортимента может поддержать спрос и на другие виды белой рыбы — в частности, сайку, путассу и дальневосточную навагу. Для переработчиков это возможность меньше зависеть от ограниченного предложения отдельных видов, а для общепита — удерживать доступность блюд и рентабельность.

Триггеры захламления

Среди главных виновников беспорядка в доме можно выделить несколько категорий предметов, от которых многим стоит избавиться:

• Избыточная посуда. Сколько кружек и тарелок действительно необходимо для нормальной жизни? Часто сохранение подарочных наборов или старых тарелок - это лишь воспоминания, которые занимают ценное место. Гости могут пользоваться одноразовой посудой, поэтому нет смысла хранить обременительное количество предметов для «особых» случаев.
• Кухонные гаджеты и устройства. Блендеры, йогуртницы и соковыжималки, используемые лишь раз в год, занимают много места без реальной пользы. Важно задать себе вопрос: действительно ли они нужны в повседневной жизни?

Необходимые, но ненужные запасы

Как часто в шкафах прячутся запасы продуктов, которые уже давно потеряли свою актуальность? Эти «апокалиптические» запасы, как просроченная гречка или монолитный сахар, лишь создают иллюзию безопасности. Но в условиях кризиса навряд ли когда-то захочется есть продукты с истекшим сроком годности.

Сувениры и ненужные вещи

Среди ненужных вещей также можно встретить безделицы, такие как магниты с путешествий или фарфоровые фигурки, которые не несут никакой реальной ценности. Вопрос, стоит ли хранить их для будущего поколения, часто остается открытым. Задавшись вопросом: действительно ли они вызывают положительные эмоции, можно начать процесс очистки пространства.

Чистка и упорядочивание дома — это не только способ избавиться от лишнего, но и шаг к более структурированной и спокойной жизни. Чтобы создать приятное атмосферное пространство, необходимо осознанно подойти к вопросу хранения вещей. Теперь следует пересмотреть каждый предмет и задать себе важный вопрос: „Приносит ли это радость?»

Часто садоводы сталкиваются с досадными ошибками на разных этапах: от выбора сорта до хранения. Ниже представлены наиболее распространённые ошибки и советы по их устранению.

Ошибки при выборе сорта и подготовке к посадке

Неверный выбор сорта свеклы

Покупка неправильного сорта свеклы – одна из первых и самых критичных ошибок. Многие ­игнорируют специфику и выбирают только по размеру семян. Например, кормовая свекла крупная, но обычно безвкусная, тогда как столовая разнообразна по вкусу и текстуре.

Рекомендуемые сладкие сорта:

• «Цилиндра» – сладкая и сочная
• «Бордо 237» – классический вариант с отличным вкусом
• «Мулатка» – темно-красная мякоть, высокая сладость
• «Пабло F1» – гибрид с насыщенным вкусом

Ошибки в подготовке почвы

Еще одной распространённой ошибкой является обработка свеклы на кислой почве. Это приводит к мелким и безвкусным корнеплодам. Определить кислотность можно по мху и специальным тестам.

Как понизить кислотность почвы:

• Внести древесную золу (1 стакан на квадратный метр)
• Добавить доломитовую муку (200-300 г на квадратный метр)

Ошибки в процессе посева и ухода

Проблемы с густотой и глубиной посева

Слишком густые посевы способствуют тому, что растения конкурируют за ресурсы, и корнеплоды вырастают мелкими. Оптимальное расстояние между раслениями - 5-7 см и между рядами - 25-30 см.

Кроме того, семена не следует сажать глубже 1,5-2 см, чтобы они могли легче пробиться на поверхность. Поверхность после посева рекомендуется слегка утрамбовать для лучшего контакта с грунтом.

Недостаток полива и совместные сорняки

Неоптимальный полив ведёт к потере вкуса – или излишнему водянистому состоянию, или, наоборот, к жесткости корнеплодов. Правильный режим полива: умеренный до появления 2-3 листьев, затем – регулярный каждые 5-7 дней.

Прореживание всходов обязательно для избежания конкуренции, что позволит каждому растению развиться в полноценно ароматный корнеплод.

Ошибки в сборе и хранении урожая

Сбор незрелой свеклы

Недозревшая свекла содержит мало сахара и слишком жесткая. Зрелость корнеплодов можно определить по диаметру (7-10 см) и желтению нижних листьев.

Оптимальные сроки для уборки: конец августа – сентябрь.

Ошибки при хранении

Недостаточное внимание к условиям хранения может сделать хранилище неустойчивым к гниению и прорастанию. Оптимальная температура – 1-3°C, влажность 85-90% в темном месте.

Свеклу рекомендуется пересыпать песком или торфом для сохранения сочности.

Главный секрет для сладкой свеклы

За 2 недели до сбора урожая можно провести калийно-борную подкормку. Растворенный сульфат калия в сочетании с борной кислотой помогает увеличить сладость корнеплодов. Это простое, но эффективное решение!

Сладкая, сочная свекла – результат правильного ухода за растениями и избегания описанных выше ошибок. Следуя этим советам, можно достичь отличного результата в своем огороде.

Не забудьте об этом в новом дачном сезоне!]]> УЧЕНЫЙ АГРОНОМ https://tuva-news.ru/society/2026/11/11/41668.html https://tuva-news.ru/society/2026/11/11/41668.html Общество Wed, 11 Nov 2026 00:21:32 +0700 В июне морковь активно развивается, поэтому ей важно получать достаточно влаги и питательных веществ. Умеренная подкормка поможет поддержать рост корнеплодов, но избыток удобрений — особенно азотных — может привести к чрезмерному развитию ботвы в ущерб урожаю.

Какие элементы нужны моркови

В период роста культуре необходимы разные питательные вещества:

• азот — для развития листьев, но в умеренном количестве;
• фосфор — для формирования корней;
• калий — для устойчивости растений и качества урожая;
• кальций и микроэлементы — для нормального обмена веществ и развития корнеплодов.

Чем подкормить посадки

Подойдут комплексные удобрения для корнеплодов, в составе которых есть фосфор и калий. Органические варианты — зрелый компост, настой трав или древесная зола. Свежий навоз использовать не стоит: он способен вызвать деформацию корнеплодов. Микроудобрения применяют, если есть признаки нехватки элементов, строго по инструкции.

Не обязательно сочетать все виды подкормок: ориентируйтесь на плодородие почвы и состояние растений. Избыток удобрений может навредить не меньше, чем их недостаток.

Когда и как вносить удобрения

Первую подкормку проводят в начале июня, когда у моркови уже сформировалась ботва. При необходимости через две-три недели растения подкармливают повторно, выбирая состав с меньшей долей азота и достаточным содержанием фосфора и калия.

Удобрения вносят по влажной почве, а после сухой подкормки грядки поливают. Дозировку и способ применения уточняют на упаковке: нормы зависят от конкретного препарата. Такой подход поможет поддержать развитие моркови и не перегрузить посадки питательными веществами.

Капризны к условиям и требуют места

Калина лучше развивается на плодородной, достаточно влажной почве. Если участок сухой, а регулярно поливать посадки нет возможности, куст может приживаться и расти хуже. Поэтому перед посадкой важно оценить условия в саду и готовность ухаживать за растением.

Ещё один нюанс — калина способна разрастаться за счёт корневых отпрысков. Со временем молодые побеги могут появляться рядом с основным кустом и занимать дополнительное пространство. Для владельцев небольших участков это может стать неудобством, особенно если рядом запланированы грядки или другие посадки.

Суеверия вокруг красных ягод

Причина осторожного отношения к калине бывает не только практической. В народных представлениях её красные ягоды связывали с кровью, а само растение — с печальными событиями. Такие ассоциации передавались из поколения в поколение, поэтому некоторые люди предпочитали не высаживать калину возле дома.

Однако решение зависит от конкретного участка и взглядов его владельцев. Если для растения подходят условия, а народные приметы не имеют значения, калина может стать выразительным украшением сада. Главное — заранее учесть её потребность во влаге и возможное разрастание.

Пять вариантов для меню

• Петрушка. Богата витамином K, который участвует в свёртывании крови и поддержании здоровья костей. В 100 граммах его может быть особенно много, хотя обычная порция зелени значительно меньше. При приёме препаратов, влияющих на свёртываемость крови, резкие изменения рациона стоит обсудить с врачом.
• Шпинат. Содержит нитраты и другие растительные вещества. В отдельных исследованиях блюда со шпинатом связывали с кратковременными изменениями давления и эластичности артерий.
• Руккола. Её характерная горчинка связана с растительными соединениями, которые изучают в том числе в лабораторных работах. Такие результаты пока не означают доказанного противоопухолевого эффекта у людей.
• Базилик. В его эфирном масле есть эвгенол — вещество, проявляющее противомикробные и противовоспалительные свойства в лабораторных исследованиях.
• Кинза. Содержит антиоксиданты. Некоторым её вкус напоминает мыло: восприятие аромата действительно может зависеть от генетических особенностей.

Как включить зелень в рацион

Добавляйте листья в салаты, супы, омлеты и гарниры или используйте их в соусах. Разные виды зелени отличаются вкусом и составом, поэтому их удобно чередовать. При этом зелень — часть сбалансированного питания, а не замена лекарствам или медицинским рекомендациям.

В Туве стартовала неделя борьбы с сахарным диабетом. Это одно из самых распространенных хронических заболеваний современности. Многие люди годами не могут подозревать о болезни. У нас в студии – заведующий эндокринологическим отделением Ресбольницы №1 Айдыс Монгуш. Он рассказал о ситуации с сахарным диабетом в Туве и о профилактике заболевания.

Телевидение и театр – две грани жизни Светланы Мунзук. На телевидении она работала режиссёром, а в театре она сейчас бережно хранит память о спектаклях, артистах и целых поколениях мастеров сцены. Она архивариус. В этом году заслуженному работнику культуры Тувы исполняется 75 лет.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Сборная Тувинского государственного университета дала сольный концерт в стенах родного вуза. Ребята показали свои лучшие номера. Также это выступление стало проверкой материала перед финалом центральной лиги «Азия» международного союза КВН. Игра пройдет в Красноярске в конце ноября.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

В Национальном театре показали новый тувинский фильм «Хуреген» – «Зять». Режиссёр Аяс Шини-Байыр. Подробности и эксклюзивные комментарии актёров в материале далее.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

В Самагалтае после капитального ремонта вновь открыла свои двери единственная общественная баня. Её возвращения местные жители ждали долго.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Учёные изучат ДНК царя и царицы скифов. Специалисты из Москвы уже прибыли в регион. Пробы возьмут и у останков наложницы, которая также была найдена в захоронении «Аржаан-2». Исследования проведут в Московском физико-техническом институте. Учёные рассчитывают опубликовать результаты уже весной.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Сегодня в Республиканском медицинском колледже открыли стендовую экспозицию и презентовали альбом «Ими гордится колледж: от белого халата – до военной формы». Проект посвящён студентам и выпускникам учебного заведения, которые ушли на передовую.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Сегодня полицейские Тувы отметили профессиональный праздник. Торжественное собрание в честь Дня сотрудника внутренних дел прошло в Доме народного творчества. Ведомственные награды вручили наиболее отличившимся. А в фойе работала выставка оборудования, которое сотрудники используют в работе.

Еще больше новостей Вести Тыва

в MAX и в VK

Специальные мероприятия для школьников

В дни с 17 по 21 февраля для школьных групп организованы интерактивные программы:

• «Путешествие по масленичной неделе» в музее на станции Жданка — путешествие, полное открытий.
• «Масленичные посиделки» в Богородицком дворце-музее — блины на скорость и зажигательные гулянья.

Тематика праздника

В период с 18 по 21 февраля в Краеведческом музее пройдет мероприятие под названием «Все коту Масленица», где участники смогут узнать историю праздника и создать традиционную куклу «Хозяюшка». 19 февраля программа станет особенно интересной:

• 11:00 — викторина в Девягорско-Лихвинском музее-заповеднике.
• 12:00 — яркая праздничная программа «Разгуляй» в музее В.Ф. Руднева.

Финал праздника и повседневные занятия

20 февраля в 18:00 пройдет мастер-класс «Масленичный веник» в Краеведческом музее, а 21 февраля праздничные гулянья не могут обойтись без:

• 14:00 — уличных забав в музее «Тульские самовары». Гости смогут увидеть розжиг самовара и поучаствовать в старинных конкурсах.
• 15:00 — занятия «Душа ты моя, Масленица!» в музее П.Н. Крылова.

22 февраля завершится праздник с мастер-классом по созданию куклы-закрутки в том же музее, одновременно в усадьбе А.Т. Болотова «Дворяниново» пройдет праздник «Масленица хороша – широка ее душа» и театрализованное уличное мероприятие «Вкусное солнышко – Масленица!» в музее Крапивны.

Обращаем внимание, что на большинство мероприятий требуется предварительная запись.

Что такое профессиональная гигиена?

Профессиональная гигиена полости рта – это целый комплекс процедур, проводимых в стоматологическом кабинете, направленных на удаление зубного налета, камня и полировку поверхностей зубов. Это не просто косметическая процедура, а важный профилактический шаг для поддержания здоровья зубов и десен.

Факторы, влияющие на долговечность эффекта ПГПР

Не стоит полагать, что после визита к стоматологу зубы станут абсолютно защищенными от налета. Множество факторов, включая особенности питания, личные привычки по уходу за зубами и состояние здоровья, могут сыграть значительную роль.

• Личная гигиена полости рта: Эффект профессиональной чистки можно продлить, строго соблюдая правила ежедневного ухода за зубами. Методы чистки, конечно, имеют значение – как минимум два раза в день следует использовать мягкую зубную щетку и подходящую пасту.
• Питание: То, что попадает на зубы, напрямую влияет на их состояние. Рекомендовано избегать сильно окрашивающих продуктов, таких как кофе, красное вино и темные ягоды, а также заботиться о потреблении достаточного количества воды, что способствует удалению остатков пищи.

Табу для белоснежно-сияющей улыбки

Помимо обычной гигиены, некоторые привычки могут негативно сказаться на состоянии зубов. Курение, например, не только вредит здоровью, но и приводит к пожелтению эмали. Чрезмерное употребление алкоголя также может ослабить эмаль, способствуя ее окрашиванию, пишет Дзен-канал "Алхимия Здоровья: Трансформация Жизни".

Регулярные визиты к стоматологу для профилактических осмотров имеют важное значение. Заболевания десен или кариес могут существенно сократить срок действия очищающих процедур. Качественная профессиональная гигиена также зависит от квалификации специалиста и использованного оборудования.

Следуя рекомендациям по уходу за зубами и соблюдая правильный образ жизни, возможно значительно продлить эффект от профессиональной чистки зубов, сохраняя улыбку яркой и здоровой надолго.

В 2024 году после окончания Тувинского государственного университета Тувендей добровольно отправился защищать страну. При выполнении задачи получил серьезное ранение – ему предстоял долгий путь восстановления.

После лечения ветеран вернулся домой и обратился в региональный филиал Государственного фонда «Защитники Отечества». Социальный координатор Долана Монгуш помогла оформить все положенные меры поддержки и получить высокотехнологичный спортивный протез, изготовленный по индивидуальным параметрам.

Герой регулярно тренируется и участвует в спортивных состязаниях. Он играет в волейбол сидя в составе сборной команды Тандинского района. Совсем недавно Тувендей вместе с другими ветеранами СВО представил Республику Тыва на Всероссийском физкультурном фестивале «Кубок мужества» в Перми.

Желаю Тувендею новых спортивных побед и профессиональных успехов!

Новогодние праздники в России — это всегда о традициях. На каждом столе есть свои фавориты: оливье гарантирует стабильность, селедка под шубой вызывает ностальгию, а мимоза добавляет атмосферы нежности и волшебства. Однако даже самые популярные блюда иногда нуждаются в обновлении. Предлагается освежить привычную мимозу, чтобы она стала звездой праздничного стола, сообщает канал.

Уникальный ингредиент для особого вкуса

В этой версии мимозы звезда — омуль горячего копчения. Эта рыба с характером и легким дымком совершенно преобразит привычный телесный вкус, выводя его на новый уровень. Заменяя привычные консервы, омуль придаёт салату глубину и зрелость, не теряя при этом узнаваемости.

Новые акценты в овощной составляющей

Что касается овощной части, то тут все основы остаются без изменений, но подача радикально меняется. Картофель и морковь запекаются, а не варятся. Это позволяет рецепту обретать более насыщенный вкус, исключая лишнюю водянистость. В результате текстура будет плотной, а слои не распадутся до начала боя курантов. Лук придаёт салату необходимую остроту, а яйца добавляют ту самую мягкость, ради которой этот салат так любим.

Мягкий и сбалансированный соус

Заслуживает внимания и соус. Вместо традиционного майонеза используется картофельный айоли — более плотный и бархатистый, он не подавляет остальные вкусы. Основные ингредиенты — картофель, желтки, растительное масло и горчица. Соус аккуратно связывает слои, оставаясь при этом незаметным.

Собирайте блюдо слоями, не торопясь: сначала картофель, затем омуль, морковь и яичные белки. Каждый слой покрывается айоли, а финальным аккордом становится крошка из желтков, придающая знакомый праздничный вид. Для современного и нарядного оформления можно добавить микрозелень.

Обновленная мимоза — это идеальное сочетание традиционной и современной кухни. Салат не конфликтует с классикой, а мягко её преобразует. Он смело займёт центральное место на новогоднем столе и понравится даже самым консервативным гурманам. В 2026 году мимоза заслуживает шанса стать ярким акцентом праздника.

Сегодня, 10 ноября, в День сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации, в концертном зале Дома народного творчества г. Кызыла прошло торжественное мероприятие, собравшее личный состав, руководство и ветеранов республиканского МВД.

Мероприятие открылось торжественным маршем знаменной группы МВД по Республике Тыва, которая внесла в зал Государственный флаг Российской Федерации и знамя регионального министерства. С профессиональным праздником сотрудников, ветеранов и гражданский персонал ведомства тепло приветствовал глава регионального МВД генерал-майор полиции Юрий Завьялов. Он передал слова поздравления от Министра внутренних дел Российской Федерации Владимира Александровича Колокольцева.

В своей речи генерал-майор полиции Завьялов отметил, что 10 ноября – историческая дата, отсылающая к 1917 году, когда отмечался день милиции. Он подчеркнул, что основная задача ведомства сегодня – вернуть и укрепить былое доверие граждан. Министр выразил гордость за службу в Республике Тыва, поблагодарил действующих сотрудников за добросовестную службу, а ветеранов – за воспитание достойной смены. В память о коллегах, погибших при исполнении служебного долга, присутствующие почтили их память минутой молчания.

К личному составу обратились почетные гости: заместитель Председателя Правительства Республики Тыва Шолбан Сендаш, председатель Верховного Хурала (Парламента) Республики Тыва Кан-оол Даваа, Главный федеральный инспектор по Республике Тыва Александр Вавилихин и председатель Совета ветеранов МВД по Республике Тыва Валерий Тарыма. Они выразили теплые пожелания и лично вручили государственные и ведомственные награды сотрудникам, достигшим высоких результатов в оперативно-служебной деятельности.

В рамках мероприятия отличившимся сотрудникам были вручены награды. Ряду сотрудников присвоены очередные специальные звания.

Праздничная часть мероприятия продемонстрировала высокий уровень подготовки и богатый творческий потенциал сотрудников. Праздничный концерт был подготовлен силами личного состава различных служб и подразделений. Гости увидели яркие и оригинальные номера: сотрудники полиции представили танцевальные и песенные композиции из разных регионов России – Татарстана, Бурятии, Якутии, Тувы, Ингушетии и Чечни. Программа номеров была посвящена Году единства народов России.

Свои музыкальные композиции исполнили действующие сотрудники и ветераны органов внутренних дел. Особым украшением программы стал номер с оружием, исполненный воспитанниками Президентского кадетского училища.

Торжественные мероприятия, приуроченные к профессиональному празднику, также прошли во всех межмуниципальных отделах МВД по Республике Тыва.

В Республике Тыва ветеранам специальной военной операции, которые хотят начать бизнес, оказывается комплексная помощь. За 9 месяцев 2026 года участники СВО и члены их семей получили в МКК «Фонд поддержки предпринимательства Республики Тыва» 159 мер поддержки:

• 101 консультацию, из них 61 сами участники СВО;

• 53 финансово-экономических обоснования для участия в программе «Социальный контракт»;

• 4 микрозайма «Для СВОих» на общую сумму 4 млн рублей;

• 1 субсидию на оборудование, предусмотренную для участников СВО и членов их семей государственной программой Республики Тыва «Развитие малого и среднего предпринимательства в Республике Тыва» с проектом на сумму более 2 млн рублей.

Особое внимание уделяется обучению. В июне при поддержке Минэкономразвития РТ, АО "Корпорация МСП", Опора России и Партии "Единая Россия" в республике прошла федеральная программа по предпринимательству «СВОй бизнес», её участниками стали 26 человек., которые получили навыки ведения бизнеса.

Консультации и обучение проводятся при содействии Минэкономразвития Республики Тыва и Центра Мой бизнес республики тыва по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».

По всей России за 9 месяцев ветераны СВО зарегистрировали 953 субъекта МСП — в 3 раза больше, чем в 2025 году. Им оказано более 7,3 тыс. мер поддержки, это вдвое больше. В центрах «Мой бизнес» страны проводятся и онлайн-программы, которые позволяют готовиться к запуску дела даже во время реабилитации.

Консультации: МКК «Фонд поддержки предпринимательства Республики Тыва».

Адрес: г. Кызыл, ул. Тувинских Добровольцев, д. 18, каб. 211.

Телефон: 8 (999) 325-62-02.

Подробнее: https://мойбизнес.рф

Посев и подготовка грунта

Перед посевом проверьте рекомендации на упаковке семян: некоторые уже обработаны и не требуют дополнительного замачивания. Огурцы чувствительны к повреждению корней, поэтому удобнее выращивать их в отдельных горшочках. Используйте рыхлый грунт для рассады с хорошим дренажем, а после посева поддерживайте умеренную влажность — переувлажнение может привести к загниванию семян и корней.

Перед высадкой очистите теплицу и грядки от растительных остатков, подготовьте почву и внесите подходящую органику. Если в прошлом сезоне растения болели, уделите особое внимание санитарной обработке теплицы и соблюдайте инструкции к выбранным средствам.

Как распознать проблемы

Рассада огурцов может страдать от мучнистой росы, пероноспороза, антракноза, фузариоза, склеротиниоза и чёрной ножки. Угрозу представляют также вредители. Регулярно осматривайте листья и стебли: чем раньше обнаружены изменения, тем проще принять меры, сообщает Дзен-канал "Садовые фантазии".

• Листья желтеют. Причиной могут быть нехватка питания, избыток влаги, повреждение корней или неподходящее освещение. Пожелтение нижних и верхних листьев не всегда указывает на дефицит конкретного элемента — оцените условия выращивания в целом.
• Стебли вытягиваются. Переставьте горшочки в более светлое место и проверьте, не загущены ли посадки.
• Основание стебля темнеет и истончается. Это может быть признаком чёрной ножки. Удалите поражённые растения, сократите полив и проверьте, хорошо ли отводится лишняя вода. Биопрепараты применяйте строго по инструкции.

Уход до высадки

Поливайте рассаду по мере подсыхания верхнего слоя грунта, не допуская ни пересыхания земляного кома, ни постоянной сырости. Подкормки используйте только при необходимости и в дозировке, указанной производителем. Сбалансированный уход, достаточное освещение и чистая почва помогут вырастить крепкие растения и снизить риск потери рассады.

Напоминаем, что предприниматели республики могут бесплатно пройти добровольное анкетирование в ЭКГ-рейтинге и подтвердить ответственный подход к ведению дела.

Это национальный инструмент оценки деловой репутации, утверждённый ГОСТ Р 71198-2026. Компании оценивают по 57 показателям в трёх направлениях: экология, кадры, государство.

Высокий рейтинг повышает инвестиционную привлекательность компании, укрепляет её позиции в глазах партнёров, банков и покупателей и упрощает доступ к государственным программам для бизнеса.

Рейтинг формируется в два этапа: сначала автоматическая оценка по данным госорганов, затем анкетирование. Заполнив анкету, вы расскажете о своих социальных, экологических и кадровых практиках и получите до 60 дополнительных баллов.

Как пройти анкетирование:

1. Найдите свою организацию по ИНН или названию на сайте https://экг-рейтинг.рф

2. Если компании нет в рейтинге и доступ к её отчётности ограничен, направьте в ФНС согласие на раскрытие сведений (образец есть на сайте) и сообщите об этом операторам на https://max.ru/ekg-rating.ru" target="_blank" rel="nofollow">infohttps://max.ru/ekg-rating.ru.

3. Зарегистрируйтесь в личном кабинете: заполните форму, заверьте её подписью руководителя и печатью и отправьте скан на anketahttps://max.ru/ekg-rating.ru. В ответ придёт ссылка для завершения регистрации.

4. Заполните анкету по трём направлениям и приложите подтверждающие документы: приказы, договоры, отчёты, публикации в СМИ. Укажите членство в РСПП, ТПП, «Деловой России» или «Опоре России» — за него начисляются дополнительные баллы.

Анкету проверяют эксперты Высшей школы экономики, Финансового университета, Государственного университета управления, РЭУ имени Г. В. Плеханова и представители органов власти. Проверка занимает 10 рабочих дней, если у экспертов не возникнет дополнительных вопросов.

Вопросы по участию: infohttps://max.ru/ekg-rating.ru, +7 (495) 744-62-50.

Регистрация и анкета: anketahttps://max.ru/ekg-rating.ru

12 ноября в 12:00 (мск) состоится вебинар по теме «Практика звукорежиссуры в ШКИ: как удержать интерес подростка и довести до результата»

Спикер: Леонид Сигалаев — педагог студии звукорежиссуры ШКИ города Кызыла (Кызылский колледж искусств им. А.Б. Чыргал-оола)

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ТРАНСЛЯЦИИ

Чудеса бораго

Бораго — это однолетник средиземноморской родом, обладающий свежим огуречным ароматом. Своими ветвистыми стеблями и округлыми листьями оно притягивает взгляд, а яркие синие, розовые и белые цветы добавляют садам особое очарование, создавая эффектный цветник. Это растение, вырастающее от 15 до 70 см в высоту, станет настоящим украшением любого участка.

Полезные свойства бораго

Не только внешний вид делает бораго такой ценной. Это растение — настоящий витаминный источник, откроющий двери к здоровью благодаря своим уникальным нутриентам. Бораго изобилует витаминами C, A, а также минералами: кальцием, магнием и железом. В её семенах содержится полезные омега-3 и омега-6 жирные кислоты, способствующие повышению иммунитета и улучшению состояния кожи.

Кроме того, бораго частенько используется в кулинарии: ее листья идеально дополняют салаты, супы и соусы, придавая им свежий вкус. Съедобные цветы можно добавлять в чай или использовать в качестве декора для блюд. Бораго не только полезна, но и делает трапезу более эстетичной.

Бораго в косметологии

Одним из самых привлекательных аспектов бораго является её способность замедлять старение. Фитоэстрогены в её составе активно способствуют уменьшению волн морщин, а содержащиеся антиоксиданты защищают клетки кожи от вредных свободных радикалов. Именно поэтому многие косметические компании включают экстракты бораго в состав своих кремов и масок.

Помимо польз для кожи, бораго оказывает положительное воздействие на волосы. Маски с её экстрактом способствуют росту волос, предохраняют от седины и добавляют блеска. Уход за волосами с помощью бораго становится не только эффективным, но и естественным.

Выращивание бораго не требует особых усилий, что делает её идеальным дополнением любого сада. Участки с плодородной почвой станут ее любимым местом, а само растение будет радовать и здоровьем, и красотой.

Минэкономразвития РТ напоминает предпринимателям и жителям республики о необходимости соблюдать законодательство в сфере оборота алкогольной продукции. Продавать алкоголь можно только при наличии действующей лицензии. Все операции с алкогольной продукцией обязательно фиксируются в системе ЕГАИС.

Запрещена продажа:

• несовершеннолетним. Если есть сомнения в возрасте покупателя, продавец вправе попросить документ, удостоверяющий личность. Подтвердить возраст можно и с помощью Цифрового ID в мессенджере MAX;

• в детских, образовательных, медицинских и спортивных организациях, а также рядом с ними (на прилегающих территориях);

• на рынках и остановках общественного транспорта.

Кафе, бары и рестораны могут продавать алкоголь только при оказании услуг общественного питания. Продажа навынос из таких заведений не допускается. Это закреплено Федеральным законом № 171-ФЗ.

За нарушения отвечают и продавец, и организация. Штраф для юридических лиц — до 500 тыс. рублей, лицензия может быть приостановлена, а продукция конфискована. Повторная продажа алкоголя несовершеннолетнему влечёт уголовную ответственность.

Покупателям: алкоголь, купленный с рук или в непроверенных местах, может быть фальсифицированным и опасным для жизни.

Если вы стали свидетелем нарушения правил продажи алкоголя, особенно несовершеннолетним, сообщите в полицию по телефону 102 или в Минэкономразвития РТ.

Ваша бдительность помогает защитить детей и сохранить здоровье жителей республики.

Следственными органами СК России по Республике Тыва 18-летнему жителю Тоджинского района предъявлено обвинение в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшего по неосторожности смерть потерпевшего (ч. 4 ст. 111 УК РФ).

По версии следствия, 31 октября 2026 года в вечернее время на территории частного домовладения в селе Тоора-Хем фигурант изза возникших личных неприязненных отношений к односельчанину несколько раз ударил его по голове. От полученных травм потерпевший скончался на месте.

Судом по ходатайству следствия в отношении обвиняемого избрана мера пресечения в виде заключения под стражу сроком на два месяца. Следователем продолжается выполнение следственных и процессуальных действий, направленных на закрепление доказательственной базы.

Основной секрет: десять минут на задачу

Первый секрет — уделяйте каждому делу всего десять минут. Всего десять! Когда эта десятиминутка истекает, сделайте небольшой перерыв в 2-3 минуты, а затем вернитесь к выполнению задачи. Повторяйте этот цикл, и вы будете удивлены, насколько быстро можно завершить дела, потратив на них всего 15 минут.

Почему это работает? Дело в том, что мозг отдыхает во время паузы. Возвращаясь к задаче с новыми силами, легкость в устранении недочетов просто поразит. Этот метод не только экономит время, но и помогает сосредоточиться на главном, избегая отвлечений.

Планируйте основательно

Второй важный момент — это необходимость планирования. Следующий год лучше всего планировать в конце текущего, месяц — в конце предыдущего, а день — вечерком накануне. Строя планы, важно иметь перед глазами четко сформулированные цели, что позволяет избежать хаоса и неопределенности. Когда все запланировано, задачи сами начинают решаться.

Делайте так: если отложите планирование, столкнетесь с проблемами. Например, забудете о важных встречах и сроках. Определяйте важные дела в порядке их приоритета, чтобы не застревать во второстепенных задачах.

Следите за объемом задач

Не заваливайте себя лишними задачами. Каждый пункт в вашем списке должен быть реальным и достижимым. Представьте, что каждое дело — это тяжелая глыба: если их будет слишком много, станет трудно справляться. Поэтому лучше работать с небольшим числом задач, но выполнять их качественно.

Кроме этого, существует правило десяти файлов: имейте в своем "репертуаре" не более десяти дел одновременно. Чтобы взять на себя новое, обязательно завершите одно из уже имеющихся. Умейте говорить "нет" ненужным запросам и сохраняйте концентрацию на своих целях.

Адресно-справочную информацию в отношении себя в электронном виде можно получить через Единый портал государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ).

Это быстрый, бесплатный и удобный способ узнать, какие сведения о вашей регистрации содержатся в базах данных МВД.

Как получить справку о своей регистрации на Госуслугах?

1 Авторизуйтесь на портале. Войдите на Госуслуги с помощью подтверждённой учётной записи.

2 Найдите услугу. Выберите услугу «Предоставление адресно-справочной информации» либо введите в строке поиска Робота Макса фразу «Адресно-справочная информация». Затем выберите пункт «Получить адресную справку о себе» и укажите, какие сведения вам необходимы: актуальная информация о регистрации или полная история мест регистрации с датами.

3 Заполните электронную форму. Паспортные данные и контактная информация подгрузятся автоматически из вашего профиля. Останется проверить их правильность.

4 Выберите подразделение. Укажите территориальное подразделение МВД, в которое будет направлен запрос.

5 Отправьте заявление. Проверьте внесённые данные и подтвердите отправку.

Главные преимущества услуги:

Без визитов. Не нужно посещать подразделение МВД, подстраиваться под график работы и стоять в очередях.

Срок предоставления — до 10 рабочих дней.

Электронный результат. Готовый документ поступит в личный кабинет на Госуслугах.

Юридическая сила. Электронный документ заверяется усиленной квалифицированной электронной подписью МВД и имеет такую же юридическую силу, как бумажный.

Бесплатно. Госпошлина за предоставление услуги не взимается.

Госуслуги помогают экономить время и получать необходимые документы дистанционно. Воспользуйтесь удобным электронным сервисом, не выходя из дома!

УВМ МВД по Республике Тыва

Отличительная особенность - отдельная программа для бойцов СВО без высшего образования. Достаточно гражданства РФ, мужества и героизма, проявленных в боевых действиях, и среднего общего, среднего профессионального или незаконченного высшего образования. Выпускники первых потоков уже показывают результат: многие получили назначения в органах власти, трое из них стали губернаторами.

Решение Владимира Владимировича - инвестиция в будущее страны, ведь управленческий опыт, полученный в условиях боевых действий, бесценен. Программа «Время Героев» открывает двери для тех, кто доказал свою преданность Отечеству делом.

Заявку можно подать на сайте времягероев.рф

Уверен, среди наших земляков есть достойные кандидаты!

В рамках программы школьники смогут посещать ведущие научные центры и установки класса «мегасайенс», знакомиться с их работой и углублять свои знания в естественно-научных дисциплинах.

Министры представили проект на пленарной сессии симпозиума в Новосибирске, который объединил 120 учителей физики, математики, информатики, химии и биологии, директоров школ, учащихся профильных 10–11-х классов Сибирского федерального округа.

Опорными площадками проекта станут синхротрон «СКИФ», специализированный учебно-научный центр Новосибирского государственного университета и Новосибирский государственный педагогический университет. В дальнейшем к проекту планируется подключить Курчатовский источник синхротронного излучения, реактор ПИК, укорительный комплекс NICA и другие научные установки.

«Нам важно сделать так, чтобы на СКИФе работали не только выдающиеся учёные. Важно, чтобы эта установка и подобные ей были открыты для наших школьников и педагогов», – сказал глава Минобрнауки Валерий Фальков.

Проект инициирован во исполнение поручения Президента. Его цель – вовлечь учителей и школьников в научно-исследовательскую деятельность.

«Это новый этап в развитии научного знания, мотивации школьников к исследованиям. Благодаря таким проектам ребята будут выбирать оставаться и реализовывать себя в нашей стране, в российских научных институтах, развивать нашу страну», – отметил министр просвещения Сергей Кравцов.

В этом учебном году для всех школьников в рамках курса «Россия – мои горизонты» пройдут занятия по теме «мегасайенс», где ученикам расскажут о научных установках в разных регионах России.

«Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев провел торжественное мероприятие, посвященное Дню сотрудника органов внутренних дел», – сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк.

Глава МВД России поздравил руководителей подразделений, удостоенных специальных званий высшего начальствующего состава и государственных наград. Соответствующие указы подписаны Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.

Владимир Колокольцев подчеркнул: «Это высокая оценка деятельности Министерства. В основе достигнутых результатов – профессионализм и самоотверженность многотысячного коллектива, готового к решению самых сложных задач. Повседневная работа органов внутренних дел показывает, что российская полиция, как это было на протяжении всей ее истории, по-прежнему является опорой государственной власти. Личным составом многое сделано по линии борьбы с криминальными посягательствами, обеспечения правопорядка и общественной безопасности».

Министр констатировал, что уменьшился массив тяжких и особо тяжких преступлений, снизилось число противоправных деяний, совершенных иностранными гражданами, сократилось количество дорожно-транспортных происшествий. В условиях непростой оперативной обстановки сотрудники продолжают достойно выполнять возложенные обязанности в зоне проведения специальной военной операции на территории воссоединенных субъектов и других приграничных регионов России.

«За отличие в службе, проявленные мужество и героизм 1115 наших коллег награждены государственными наградами, более 16 тысяч – ведомственными», – сказал Владимир Колокольцев.

Глава ведомства поблагодарил коллег за отличную службу и напомнил о необходимости постоянно повышать эффективность работы, осуществлять грамотное руководство вверенными подразделениями, делать все возможное для защиты прав и законных интересов граждан.

Подписывайтесь на наши страницы в Telegram | MAКС | VK

Бо чыл Слдеге онзагай чыл болган. Ол 2026 чылды Наадымынга республиканы шыырак дээн мгелерини аразындан шглп нгеш, «Арзыла мге» деп крне адынга тлептиг болган. Тываны э аныяк Арзыла мгези. Оон ыай VI-гы Бг делегейни кшкн оюннарынга шыырак удурланыкчыларын тиилээш, сумога алдын медальды чаалап алган. Ол делегей чергелиг денелге сумога тергиин тнелдерни доктаамал кргзп турар.

Слде амгы еде Тываны крне университедини кш-культура болгаш спорт факультедини студентизи.

«Арзыла мге» ат алганынга тураскаадып эрттирип турары хреш маргылдаазынче чалалгазын алдым, албан деткип чедер мен.

Ада-иезинге, ылагыя ачазы Кайгал-оол Дктг-кысович Догакка, кырган-ачазы Владимир Семис-оолович Могушка, даайы Аяс Семис-оолович Могушка Тывавысты база бир ховар оглун стрп, кижизидип, редип чорууру дээш онза рп четтиргенивисти илередип тур бис. Олар шупту ат-сураглыг, билдингир мгелер, ынчангаш Слде оларны изин эдергени элдептиг эвес. Аныяк Арзылаывыска чоргаарланып, ам-даа чедиишкиннерни кзедивис!

Необходимость проведения встречи обусловлена негативными тенденциями распространения среди молодежи фактов увлечения газовой токсикоманией. За истекший период 2026 года на территории города Кызыла уже зарегистрировано 22 случая вдыхания подростками паров сжиженного газа из бытовых баллончиков, из которых 2 случая завершились летальным исходом детей.

Сегодня, 10 ноября, в России отмечается День сотрудника органов внутренних дел.

Руководитель УФССП России по Республике Тыва — главный судебный пристав Республики Тыва Ольга Романовна Доржу приняла участие в торжественном мероприятии, посвящённом профессиональному празднику, которое состоялось в Доме народного творчества.

От имени Управления Ольга Романовна вручила поздравительный адрес и памятный подарок, поздравив сотрудников органов внутренних дел с праздником.

В своём поздравлении она отметила важность службы, требующей мужества, ответственности и преданности делу. Также пожелала сотрудникам крепкого здоровья, благополучия, успехов в службе и надёжного семейного тыла.

УФССП России по Республике Тыва поздравляет коллег с профессиональным праздником! Желаем успехов в службе, выдержки, сил и новых достижений на благо жителей республики!

В медколледже открылась памятная стендовая экспозиция. Её главными героями стали выпускники и студенты образовательного учреждения, которые сегодня исполняют свой профессиональный и воинский долг, спасая жизни и оказывая помощь в зоне проведения специальной военной операции. На торжественной церемонии побывала и наша съемочная группа.

Подпишитесь на нас в ВК

#Тува24 #Кызыл #ОткрытиеСтенда #ИмигордитсяКолледж

В поздравительном обращении, опубликованном в социальных сетях, Владислав Ховалыг отметил вклад сотрудников полиции в обеспечение общественного порядка и защиты прав граждан: «Ваша служба требует мужества и высокого профессионализма. Вы стоите на страже законности, обеспечивая безопасность граждан и защиту их прав. От вашей работы зависят спокойствие в каждом доме и стабильность в обществе.

Особо благодарю вас за вклад в обеспечение правопорядка при проведении крупных праздничных мероприятий в республике и за безупречную работу на IV Международном буддийском форуме. Благодаря вашей бдительности и грамотной организации значимые события проходят безопасно и на высоком уровне», - сказано в поздравлении.

От имени Главы республики государственные награды отличившимся сотрудникам МВД по РТ вручил заместитель Председателя Правительства Республики Тыва Шолбан Сендаш.

Распоряжением Главы Республики Тыва за безупречную службу в органах внутренних дел, достижение высоких показателей в оперативно-служебной деятельности Благодарность Главы Республики Тыва объявлена:

Алтын-Кежик Ольге Вячеславовне – главному инспектору инспекции штаба МВД по Республики Тыва, подполковнику внутренней службы;

Кызыл-оол Чинчи Салчаковне – инспектору-руководителю группы делопроизводства и режима Управления МВД России по г. Кызылу, капитану внутренней службы;

Монгушу Кенешу Уран-ооловичу – старшему полицейскому конвоя 1-го взвода отдельной роты охраны и конвоирования подозреваемых и обвиняемых МВД по Республике Тыва, прапорщику полиции;

Ондар Чыжыргане Борисовне – инспектору фонда 1 категории направления сопровождения автоматизированных систем и администрирования баз данных вычислительного центра Информационного центра МВД по Республике Тыва;

Санчы Саяну Тимуровичу – начальнику отдела экономической безопасности и противодействия коррупции Управления МВД России по г. Кызылу, майору полиции.

За многолетнюю безупречную службу в органах внутренних дел Благодарность Главы Республики Тыва объявлена:

Хирлиг-оолу Онер-оолу Хомушкуевичу – председателю первичной ветеранской организации ОВД Бай-Тайгинского кожууна, майору милиции в отставке;

Шогжалу Сергею Васильевичу – члену ветеранской организации ОВО МВД по Республике Тыва, подполковнику милиции в отставке.

За безупречную службу в органах внутренних дел, достижение высоких показателей в оперативно-служебной деятельности Почетной грамотой Главы Республики Тыва награждены:

Кашпык-оол Сагаан Геннадьевич – начальник отдела по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД по Республике Тыва, подполковник полиции;

Кукарина Анастасия Сергеевна – заместитель начальника следственной части по расследованию организованной преступной деятельности (на правах управления) Следственного управления МВД по Республике Тыва, полковник юстиции;

Павлов Михаил Владимирович – начальник оперативного отделения МВД по Республике Тыва, подполковник полиции;

Сайды Алексей Борисович – начальник отдела по борьбе с кражами скота Управления уголовного розыска МВД по Республике Тыва, подполковник полиции.

За многолетнюю безупречную службу в органах внутренних дел Почетной грамотой Главы Республики Тыва награждена Очур Татьяна Ондаровна – заместитель председателя ветеранской организации Следственного управления Министерства внутренних дел по Республике Тыва, подполковник юстиции в отставке.