Что понадобится для приготовления?

Чтобы создать этот великолепный манник, потребуется несколько простых ингредиентов:

• 1 стакан манной крупы
• 1 стакан кефира
• 2 куриных яйца
• 200 г сахара
• щепотка соли
• 8 г ванилина
• 1 лимон
• 2 столовые ложки пшеничной муки высшего сорта
• 1 столовая ложка разрыхлителя

Пошаговое руководство по приготовлению

Процесс приготовления лимонного манника прост и не займет много времени. Следуйте этим шагам:

Этот лимонный манник сможет украсить любое угощение и станет любимым десертом для всей семьи. Попробуйте, и он обязательно займёт достойное место на вашем столе!

Проститься с Екатериной Райкиной пришли её коллеги, родственники и поклонники. Панихида прошла в Высшей школе сценических искусств.

Екатерина Райкина умерла 3 ноября в возрасте 88 лет. Актриса более 50 лет проработала в Театре имени Евгения Вахтангова в Москве. Впервые на сцену она вышла в 12 лет. Райкина играла роли Софьи в спектакле "Дамы и гусары", Люсиль в "Мещанине во дворянстве", Зелимы в "Принцессе Турандот" и Майи в "Иркутской истории".

РЕН ТВ ждет вас в MAX

МТУ Росимущества в Красноярском крае, Республике Хакасия и Республике Тыва на ежемесячной основе взаимодействует с Народным фронтом на трёх ведомственных территориях.

На средства, собранные всем коллективом, приобрётен бензиновый генератор для нужд военнослужащих.

Сотрудники МТУ Росимущества в Псковской и Новгородской областях оказали гуманитарную помощь бойцам специальной военной операции.

На передовую направлены газовые баллоны. Доставка груза будет осуществлена через АНО ЦСВП «Наша земля».

В МТУ Росимущества в Алтайском крае и Республике Алтай завершилась акция «Добрая крышечка».

Полученные средства перечислены в Барнаульскую городскую общественную организацию «Ласка» (приют помощи животным).

Подписывайтесь на наши страницы в | Mакс | ВK | ОК | Телеграм

В Министерстве внутренних дел по Республике Тыва под председательством руководителя ведомства генерал-майора полиции Юрия Завьялова состоялось совещание, на котором рассмотрены результаты оперативно-служебной деятельности за 10 месяцев 2026 года и определены приоритетные задачи на предстоящий период.

За отчетный период на территории республики зарегистрировано 4 тысячи преступлений, что на 11,6% меньше, чем за аналогичный период прошлого года. Сократилось количество убийств, умышленных причинений тяжкого вреда здоровью, изнасилований, разбоев, грабежей, квартирных краж, хищений сотовых телефонов и угонов транспортных средств.

На 24,2% уменьшилось число нераскрытых преступлений. Обеспечена стопроцентная раскрываемость убийств, умышленных причинений тяжкого вреда здоровью, в том числе со смертельным исходом, изнасилований и разбойных нападений. На 45,7% увеличилось количество раскрытых преступлений прошлых лет.

Продолжается работа по противодействию незаконному обороту алкогольной продукции и наркотиков. По материалам сотрудников полиции возбуждено 13 уголовных дел в сфере незаконной реализации алкоголя, выявлено 381 наркопреступление.

При этом сохраняются проблемные направления. В частности, актуальным остается скотокрадство, одной из причин которого является бесконтрольный выпас животных и отсутствие их надлежащего учета. Несмотря на снижение доли киберпреступлений, материальный ущерб от них увеличился на 5,4% и превысил 147 млн рублей.

Положительная динамика отмечена и в сфере безопасности дорожного движения: сократилось количество ДТП и пострадавших в них граждан.

Подводя итоги, министр внутренних дел по Республике Тыва генерал-майор полиции Юрий Завьялов определил основные задачи для руководителей подразделений.

В числе приоритетов — дальнейшее снижение преступности, повышение эффективности раскрытия преступлений, усиление профилактической работы, противодействие алкоголизации населения, незаконному обороту наркотиков и оружия, а также киберпреступности.

Особое внимание поручено уделить предупреждению краж скота, профилактике правонарушений среди несовершеннолетних и обеспечению безопасности дорожного движения.

Министр подчеркнул необходимость своевременно реагировать на изменения оперативной обстановки, активнее предупреждать правонарушения и принимать все необходимые меры для защиты жителей республики.

Как сообщает Mash, лидером строительной банды оказался экс-глава управления обустройства войск Евгений Горбачев.

В 2024 году его осудили за хищение у Минобороны около 360 миллионов рублей. В колонии он дал показания на сообщников.

По версии следствия, с 2019 по 2023 годы группа во главе с Горбачёвым похитила более 9 млрд рублей при исполнении 14 госконтрактов. Объекты строились в Хакасии, Мурманской области, Тыве, Новосибирской области и других регионах.

В 2026 было заведено новое дело, а сумма ущерба выросла до 12 млрд рублей.

Как минимум 32 объекта, числившихся построенными по документам, в реальности отсутствуют. Среди них - пост авиаконтроля на острове Врангеля и танкодром для в Новосибирске.

Горбачёв полностью признал вину по новому делу. Его сообщник Прудников во время первого судебного процесса заключил контракт и убыл на СВО, где служил пекарем в подразделении обеспечения танковой армии.

Трое фигурантов до сих пор скрываются от следствия.

Макс / ВК / Дзен

Следственные действия на месте аварии продолжаются.

Однако свои обязательства по вводу жилья в микрорайоне «Спутник» в установленный срок они не выполнили.

По итогам проверки по постановлению надзорного ведомства обе коммерческие организации привлечены к административной ответственности по ч. 2 ст. 15.15.5 КоАП РФ (нарушение условий предоставления субсидий).

Во время обхода проверены медико-санитарная часть, камерные помещения, производственные объекты, пищеблок, следственные кабинеты, мужской и женский отряды хозяйственного обслуживания и иные объекты.

Ингредиенты для приготовления

Чтобы побаловать себя и своих близких вкусным печеньем, потребуется следующий набор продуктов:

• 400 г пшеничной муки
• 200 г сливочного масла или маргарина
• 100 г любой жирной сметаны
• 1 крупное яйцо
• 100 г сахара
• 1 чайная ложка сухих дрожжей
• 15 мл теплой воды
• 150-200 г грецких орехов
• 2-3 столовые ложки густого джема

Приготовление печенья "Ореховые глазки"

Процесс создания этого восхитительного печенья не сложен, но требует чуть-чуть терпения:

Таким образом, печенье "Ореховые глазки" станет настоящим гастрономическим открытием в вашем доме. Его насыщенный вкус и аромат поднимут настроение и сделают чаепитие еще более уютным и запоминающимся.

МТУ Росимущества в Красноярском крае, Республике Хакасия и Республике Тыва сообщает о проведении «Инвестиционного часа» для ознакомления потенциальных покупателей с федеральным имуществом, подлежащим или планируемым к приватизации и расположенным на территории Республики Хакасия.

«Инвестиционный час» состоится 18 ноября 2026 года в 10:00 по адресу: Республика Хакасия, г. Абакан, ул. Вяткина, д. 12, 5 этаж, кабинет 507.

Предварительная запись участников проводится по телефону: 8 (3902) 22-08-61 и по электронной почте: https://max.ru/rosim.gov.ru" target="_blank" rel="nofollow">tu19https://max.ru/rosim.gov.ru.

В рамках месячника в Управлении федеральной налоговой службы по Республике Тыва и администрациях муниципальных образований созданы рабочие группы, ответственные за проведение мероприятий месячника, которые в том числе включают подворовой обход населенных пунктов для информирования жителей об имеющейся у них задолженности и удобных способах оплаты налогов.

Для удобства налогоплательщиков, проживающих в сельских поселениях, в течение месяца УФНС организует выездную работу, где налогоплательщики могут сделать сверку и там же произвести оплату налогов.

Также в течение месячника на стационарных постах ГИБДД будут организованы межведомственные рейды по взысканию налоговой задолженности с водителей-должников.

По итогам проведения мероприятий будет формироваться еженедельный рейтинг муниципальных образований и сумонов по сбору текущих платежей и задолженности имущественных налогов. Подведение итогов месячника состоится в первой декаде декабря, отчет о его результатах будет представлен правительству региона.

В Управлении ФНС Тувы напоминают, что срок уплаты налогов истекает 1 декабря 2026 года.

Для удобства налогоплательщиков операционный зал Управления ФНС по Республике Тыва, расположенный по адресу: г. Кызыл, ул. Московская, д. 8, в течение ноября по вторникам и четвергам будет работать до 20.00. Кроме этого, в ноябре операционный зал также будет работать по субботам, с 9.00 до 17.00.

Оплатить имущественные налоги и НДФЛ без комиссии можно в любое время в «Личном кабинете налогоплательщика для физических лиц» или через сервис «Государственные услуги».

По всем вопросам, касающимся уплаты налогов, граждане могут обратиться в Единый контакт-центр ФНС России по телефону: 8-800-222-22-22.

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

5 ноября в Доме народного творчества в Кызыле состоялся военно-исторический форум «История и память», приуроченный ко Дню народного единства.

В мероприятии приняли участие члены Молодёжного совета УФССП России по Республике Тыва.

Форум, организованный при поддержке Российского военно-исторического общества, объединил участников, заинтересованных в сохранении исторической памяти и изучении героического прошлого нашей страны.

Представители Управления посетили пленарное заседание и тематическую секцию «Тувинская Народная Республика — фронту: вклад региона в Великую Победу и боевой путь тувинских добровольцев».

Участие в таких мероприятиях помогает молодым сотрудникам глубже узнавать историю родного края, осознавать значение единства народов России и сохранять память о подвиге предков.

Историческая память, уважение к прошлому и патриотизм — ценности, которые объединяют поколения.

#ОдноЦелое

Наиболее вероятной исследователи считают связь находок с погребальными ритуалами. Само по себе присутствие конопли не доказывает, что ее использовали ради психоактивного воздействия.

Фото: Пресс-служба ИИМК РАН

Сегодня в городе Кызыле на базе МБОУ СОШ № 1 имени М. А. Бухтуева в рамках мероприятий, посвященных Дню народного единства, состоялся телемост между кадетами 8го класса следственного управления СК России по Республике Алтай — воспитанниками «Школы для детейсирот и детей, оставшихся без попечения родителей имени Г. К. Жукова» Республики Алтай и кадетами 10го класса следственного управления СК России по Республике Тыва при содействии советника директора по воспитанию Н.С.Балян. В мероприятии также приняли участие сотрудники следственных управлений республик.

В ходе онлайндиалога кадеты ведомственных классов тепло поприветствовали друг друга, стараясь передать дух народных традиций своих республик. Ребята поделились рассказами о национальных костюмах, традиционных праздниках и обычаях, раскрывая самобытность родных регионов. Особую атмосферу встречи создало выступление группы учащихся младших классов школы № 1 города Кызыла: они прочли стихи, в которых воспели красоту родного края и отразили колорит разных национальных культур.

В завершение межрегиональной встречи следователь отдела по расследованию особо важных дел следственного управления СК России по Республике Тыва Эртине Кечил, тепло поприветствовав участников, искренне пожелал кадетам крепкой дружбы, новых интересных встреч и совместных проектов. Офицер ведомства отметил, что такие телемосты стирают расстояния и помогают молодым людям лучше понять культуру разных регионов. Эртине Кечил призвал ребят сохранять открытость и любознательность, дорожить дружбой и стремиться к новым знаниям о богатой истории и традициях народов нашей страны.

Такие ведомственные образовательные проекты играют важную роль в воспитании подрастающего поколения: они пробуждают живой интерес к отечественной истории и культуре, расширяют представления молодёжи о традициях и наследии народов России, укрепляют взаимодействие и дружбу между кадетскими классами, а также способствуют формированию устойчивых традиций совместных патриотических и просветительских мероприятий.

Сотрудники Межмуниципального отдела МВД России «Барун-Хемчикский» установили мужчину, подозреваемого в вандализме на территории священного места в Барун-Хемчикском районе Республики Тыва. Противоправные действия были совершены в июле текущего года.

Тогда в полицию поступило сообщение о том, что в местечке «Бай-Тайга оваазы» неизвестный осквернил священное место: сжёг деревянные опоры с буддийскими молитвенными флажками, разбил стеклянные вставки субургана, внутри которого находились статуэтки Будды, а сами статуэтки вытащил и сломал.

Оваа — традиционное священное место поклонения, имеющее особое значение для духовной культуры тувинского народа. Здесь мужчины совершают обряды, символизирующие почтение и уважение к святыне. В местечке «Бай-Тайга оваазы» такие обряды проводятся ежегодно.

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники Межмуниципального отдела МВД России «Барун-Хемчикский» установили личность предполагаемого злоумышленника. Им оказался уроженец города Ак-Довурака 2002 года рождения, находившийся в федеральном розыске за ранее совершённые преступления. Молодой человек был доставлен в отдел полиции и признал свою вину.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного частью 1 статьи 214 Уголовного кодекса Российской Федерации «Вандализм». В отношении фигуранта избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении.

Неправдоподобная милота

Лишь с 2021 года роза Cute Pie начала свою путь на европейском рынке, но уже сумела завоевать симпатии цветоводов. Английское название «Cute Pie», что в переводе означает «Милашка Пирожок», идеально передает её обаяние: куст имеет компактную, округлую форму, а «милашка» говорит сама за себя.

Первое, что бросается в глаза при взгляде на эту розу, — это её необычная форма. Маленькие, но изящные листья размером всего в 1-2 см создают великолепный контраст с тонкими побегами, формируя зелёный, густой шар, впечатляющий даже без цветения.

Миниатюрная красота и восхитительное цветение

Кьют Пай — это истинная карликовая роза. Высота куста не превышает 15-20 см, ширина — 20-25 см, что делает её идеальным вариантом для создания акцентов в небольшом саду или на балконе. Цветки, бело-розового оттенка, несмотря на свои скромные размеры, обильно распускаются, создавая эффект волшебной «пенной шапки» на фоне зелени.

Эта роза восхищает не только своим размером, но и необычайной простотой ухода. Она подходит для четвёртой зоны зимостойкости и легко переносит морозы до -30 градусов. В течение зимы полностью укрывается под снегом, а с приходом весны вновь радует глаз своим обновленным обликом.

Применение и советы по выращиванию

Компактные размеры и округлая форма делают Cute Pie прекрасным выбором для контейнерных посадок, вазонов и альпинариев. Роза будет замечательно смотреться на переднем плане миксбордера или как бордюрная линия вдоль дорожек.

• Эта нежная красавица прекрасно дополняет композиции из компактных многолетников, хост и декоративных трав.
• При желании можно создать эффектный бордюр, высаживая несколько кустов рядом — это станет запоминающимся акцентом вашего сада.

Неудивительно, что роза Кьюти Пай вызывает восторг у садоводов. Её изящные формы и обильное цветение делают её выдающимся элементом любого сада — она обязательно привлечет внимание и оставит незабываемое впечатление.

Единственным исключением стала Тува, где Минфин РФ разрешил кредитовать по минимальной ставке в 2% семьи с меньшим числом детей – три и более. На особом подходе к республике настоял Глава Тувы Владислав Ховалыг, обратившийся к Президенту России с просьбой сохранить в регионе льготное кредитование жилищного строительства, применявшееся с 2023 года.

Владимир Путин поддержал инициативу, тем более, что Тува с началом участия в программе «Семейная ипотека» продемонстрировала рекордный рост объемов строительства. Так, в 2025 году в республике ввели почти полмиллиона квадратных метров жилья – больше, чем когда-либо. И основным двигателем стройки стала именно льготная ипотека, которой за 3 года воспользовалось более 3,3 тысячи семей.

По новым правилам, действующим с 1 октября, при покупке квартиры семья с одним ребенком может оформить кредит в Туве по ставке 6%. В остальных регионах она составляет сейчас 10%. Для семей с двумя детьми здесь доступен кредит под 4 %, тогда как в целом по РФ этот процент вдвое выше – 8. В отношении семей с тремя, четырьмя, пятью и более детьми по стране установлены ставки 6,4 и 2% соответственно. В Туве для данных категорий семей она одна – 2%.

В остальном новые условия семейной ипотеки одинаковы для всех регионов, включая Туву. К примеру, срок субсидирования сокращен с 30 до 15 лет. По истечении 15 лет ему придется расплачиваться с банком по рыночной ставке. Существенным новшеством является и изменение суммы кредитования – она выросла с 6 до 10 млн. рублей для семей с тремя и более детьми.

Корректировка механизмов семейной ипотеки потребовала пересмотра условий реализации федеральной программы в регионах. Так, правительство Тувы внесло соответствующие поправки в республиканскую часть этой программы. Был актуализирован ряд параметров, касающихся количества участников «Семейной ипотеки», объемов финансирования и домостроения, планов по вводу жилья и т.д.

Установлена, например, фиксированная квота на участие в программе «Семейная ипотека». В 2027 году ею смогут гарантированно воспользоваться до 500 семей.

При этом увеличение суммы кредита дает участникам возможность выбора более просторного и комфортного жилья, что отвечает поставленным Президентом национальным целям на увеличения уровня обеспеченности жильем – к 2030 году она должна достичь 33 квадратных метров на человека. В Туве, напомним, этот норматив за три минувших года сумели увеличить с 15,3 до 17,7 квадратных метров, в том числе благодаря ипотечным инвестициям в строительный комплекс.

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

В 14 час. 57 мин. в дежурную часть Управления Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва поступило телефонное сообщение о дорожно-транспортном происшествии на 52 км. автодороги Чадан — Ак-Довурак.

По прибытии на место происшествия сотрудников Госавтоинспекции было установлено, что во время движения у грузового автомобиля «Исузу Эльф» лопнуло колесо. В результате водитель потерял управление, после чего транспортное средство опрокинулось. Известно, что в кузове автомобиля перевозились животные — корова и лошадь.

В результате происшествия водитель погиб на месте до приезда бригады скорой помощи. В настоящее время сотрудники полиции устанавливают его личность. 53-летний пассажир грузовика получил травмы и был экстренно доставлен в больницу.

На месте дорожно-транспортного происшествия работают сотрудники Госавтоинспекции и следственно-оперативная группа.

Управление Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва

В военном ведомстве вскрылась очередная афера: чиновники и подрядчики вывели из бюджета почти 12 миллиардов рублей, отчитавшись о сдаче 32 объектов, которых на самом деле никто даже не начинал строить. Границы и ключевые полигоны оставили неприкрытыми, закрыв госконтракты поддельными актами выполненных работ.

По данным Mash, на острове Врангеля и мысе Шмидта должны были стоять пункты наведения авиации, вышки визуального наблюдения, площадки под радиолокационные станции П-18М, дизельные подстанции и запасы топлива. В Новосибирске отчитались о возведении объектов для Ракетных войск стратегического назначения и целого танкодрома для «Армейских игр». Аналогичные «стройки» по документам успешно завершили в Тыве, Хакасии и Мурманской области. Миллиардные авансы дробились через фиктивные договоры поставок и займов, оставаясь на счетах подставных компаний, а на самих площадках ничего не делали.

Возглавлял схему экс-руководитель Главного управления обустройства войск Евгений Горбачев

(фото). Получив в 2024 году срок за хищение 360 млн рублей на тех же арктических стройках, он дал показания на сообщников, а по новому делу на 12 млрд сразу запросил суд в особом порядке – чтобы процесс прошел без допроса свидетелей и публичного изучения доказательств.

Установлены уже семь участников группы, еще трое находятся в розыске. Руководитель компании «Технострой» Виталий Прудников, через которого обналичивали средства, пытался избежать ответственности, подписав контракт на службу в качестве тылового пекаря, но был этапирован в Москву и арестован. Владелец новосибирской компании «Крастим» Антон Гордейко, участвовавший в схеме перевода подрядов, взят под стражу.

Осташко! Важное в ТГ

Мы в Макс — читайте новости без сбоев и VPN

#важное

Торжественное мероприятие состоялось 3 ноября 2026 года в Абакане на сцене Хакасской республиканской филармонии им. В.Г. Чаптыкова. Концерт стал грандиозным финалом масштабного межрегионального культурного проекта и прошел в рамках Всероссийской акции «Ночь искусств».

Экер Кара-Сал официально представлял Республику Тыва среди ведущих артистов трех сибирских регионов. Артисты выступали в сопровождении Симфонического оркестра Хакасской филармонии. За дирижерским пультом Туву представлял заслуженный работник культуры республики Бааст Тгсбаяр.

Программа включала уникальное сочетание шедевров мировой классической музыки и жемчужин национального музыкального фольклора трех республик.

Министр культуры Республики Хакасия Светлана Окольникова тепло поздравила участников Гала-концерта и высоко оценила талант приглашенных артистов.

Поскольку проект задумывался как символ культурного диалога и единства братских сибирских регионов, Светлана Анатольевна подчеркнула особую значимость приезда таких артистов, как Экер Кара-Сал.

Выступление тувинского тенора в сопровождении Симфонического оркестра Хакасской филармонии стало ярким украшением вечера, продемонстрировав, как высокое вокальное мастерство соединяет академические традиции и национальный колорит.

6 ноября 2026 года в Ак-Довуракском горном техникуме состоялось открытие учебного корпуса после капитального ремонта.

Обновление образовательной инфраструктуры техникума стало важным этапом развития учреждения и связано с реализацией федерального проекта «Профессионалитет» национального проекта «Молодёжь и дети». «Профессионалитет» направлен на формирование современной системы подготовки квалифицированных кадров, востребованных экономикой региона. Проект предусматривает тесное взаимодействие образовательных организаций с работодателями, обновление материально-технической базы и внедрение практико-ориентированных образовательных программ. Это позволяет приблизить процесс обучения к реальным производственным условиям и повысить качество подготовки будущих специалистов.

В церемонии приняли участие первый заместитель министра образования Республики Тыва Жанна Уважа, заместитель министра образования Мерген Хомушку, председатель администрации г. Ак-Довурак Руслан Монгуш, заместитель по социальной политике г. Ак-Довурак Шончалай Хомушку, а также преподаватели, ветераны, сотрудники и студенты техникума.

В рамках мероприятия состоялись приветственные выступления почётных гостей, после чего прошла символическая церемония разрезания красной ленты. Для гостей также были организованы тематические мастер-классы, позволившие познакомиться с образовательными направлениями техникума, практическими навыками и особенностями подготовки специалистов. Участники смогли ближе увидеть профессиональную среду, в которой студенты получают знания и осваивают будущую специальность.

Ак-Довуракский горный техникум, основанный в 1966 году, на протяжении шести десятилетий играет значимую роль в подготовке кадров для горнодобывающей промышленности и экономики Республики Тыва. Сегодня учреждение продолжает развиваться, укрепляя сотрудничество с предприятиями отрасли и создавая условия для качественного профессионального образования.

Важным продолжением работы по модернизации инфраструктуры станет капитальный ремонт исторического здания общежития техникума, запланированный на 2027 год. Это позволит последовательно улучшать условия не только для обучения, но и для проживания студентов.

Открытие обновлённого учебного корпуса — это не просто завершение ремонтных работ, а новый этап развития профессионального образования, расширения возможностей молодёжи и подготовки квалифицированных специалистов для Республики Тыва.

#МинобрТува #АкДовурак #ГорныйТехникум #Профессионалитет #МолодёжьИДети #РеспубликаТыва #ОбразованиеТува #Профобразование #КадрыДляРегиона

Конфликты и их влияние на детей

Дети, даже самые маленькие, чувствуют атмосферу в семье. Когда родители ссорятся, они воспринимают это как угрозу. Даже младенцы до года могут реагировать на повышенные эмоции родителей, что может привести к стрессу и повышению давления. Небольшие разногласия, возникающие и решаемые вовремя, могут продемонстрировать детям, что конфликт — это часть жизни.

Ответ на вопрос, следует ли ограждать детей от родителей, очевиден: важно показать, как мирно разрешать конфликты. Неправильное подавление эмоций может привести к тому, что во взрослом возрасте ребенок будет избегать любых споров, что может стать преградой на пути к здоровым отношениям.

Как правильно объяснить ребенку ссоры

Честное, но аккуратное объяснение конфликтов может изменить восприятие ребенком семейных ссор. Если дети видят или слышат, как родители ругаются, можно сказать, что "мы с папой немного поругались, но уже всё уладили". Это важно: ребенку необходимо знать, что он не виновен в разногласиях. Такие объяснения помогают поддерживать атмосферу доверия в семье.

Необходимо учитывать и методику общения во время конфликтов. Нельзя допускать оскорблений, криков и угроз. Критика должна касаться действий, а не личности партнера. Уважение к взглядам друг друга может стать отличным примером для детей о том, как решать проблемы.

Как контролировать эмоции во время конфликтов

В моменты напряжения полезно научиться снижать уровень раздражения. Если разговор переходит в агрессию, стоит отступить на мгновение. Важно дать себе время успокоиться и вернуться к обсуждению в более спокойной обстановке. Это можно сделать, подняв стакан воды или выйдя в другую комнату.

• Не используйте слова "никогда" и "всегда", чтобы не провоцировать оборонительную реакцию.
• Не вовлекайте детей в конфликты: они не должны выбирать сторону родителя.

Дети должны чувствовать, что родители противостоят трудностям вместе, а не делят их. Поэтому при ссорах нужно избегать затрагивания тем, которые могут повредить эмоциональному состоянию ребенка, например, финансовых трудностей или серьезных житейских проблем.

Также сегодня после обновления открылся учебный корпус Ак-Довуракского горного техникума. Участие в проекте «Профессионалитет» в рамках нацпроекта «Молодежь и дети» позволило создать пять новых специализированных лабораторий, а также обновить мастерские и учебные кабинеты. Это расширит возможности для практической подготовки студентов и поможет им осваивать востребованные профессии.

Развитие инфраструктуры образования — наш безусловный приоритет. Мы продолжим создавать все условия для предоставления качественного обучения, чтобы наше подрастающее поколение могло реализовать свой потенциал на родной земле.

Контакты: 8-901-137-71-64; 8-913-345-37-57

В научном клубе школьников «Геосфера» прошло занятие, посвящённое Дню народного единства. Его провела главный специалист лаборатории геоэкологических исследований Центра биосферных исследований и технологий Татьяна Биче-оол.

Вместо лекции — интеллектуальное состязание: школьники решали масштабный географический кроссворд о природных богатствах, культурном многообразии и исторических связях регионов России.

Мозговой штурм показал, как тесно переплетены природа, история и наука. Работа в команде доказала: единство в многообразии — не лозунг, а практический принцип научного поиска.

Такие мероприятия — важная часть программы клуба. Они учат юных исследователей понимать не только микроскоп и карту звёздного неба, но и ценность сплочённости общества.

Клуб «Геосфера» создан в рамках губернаторского проекта «Наука — детям».

#МинобрТыва #НаукаТыва #ДеньНародногоЕдинства #ДесятилетиеНаукиИТехнологий #Геосфера #ЦБИТ

5 ноября в дежурную МО МВД России «Кызылский» ОП № 6 (с. Сарыг-Сеп) обратилась жительница села Дерзиг-Аксы Каа-Хемского района и сообщила, что 3 ноября 2026 года около 19 часов 40 минут она находилась дома и просматривала одну из социальных сетей. Заинтересовавшись ссылкой «Стрижка под форму лица», она перешла по ней и несколько раз нажала кнопку «Продолжить». После этого телефон завис, а затем начал обновляться.

Когда на устройство поступили СМС-уведомления о банковских операциях, женщина открыла приложение банка и обнаружила списания, которых она не совершала. В период с 19 часов 53 минут до 20 часов со счета были проведены шесть платежей по 4 498 рублей каждый с обозначением иностранной платёжной системы. Общая сумма причиненного ущерба составила 26 988 рублей.

Кроме того, заявительница обнаружила перевод денежных средств со своего банковского счета на принадлежащий ей счет в другом банке.

Позднее ее дочь заметила на телефоне женщины приложение «Mia Donna». По словам заявительницы, самостоятельно она его не устанавливала и не открывала.

По данному факту возбужденно уголовное по п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ «Кража, совершённая с банковского счёта». В настоящее время сотрудниками полиции устанавливаются лица, причастные к совершению указанного преступления.

МВД по Республике Тыва напоминает: переход по неизвестным ссылкам и установка приложений из непроверенных источников могут привести к утрате денежных средств и компрометации персональных данных.

Чтобы защитить свои сбережения:

• Не переходите по подозрительным ссылкам в социальных сетях и сообщениях, даже если они обещают полезные услуги или развлекательный контент.

• Устанавливайте приложения только из проверенных источников и внимательно проверяйте запрашиваемые разрешения.

• Никому не сообщайте пароли, ПИН-коды и коды подтверждения из СМС.

• При обнаружении неизвестных списаний незамедлительно заблокируйте карты и обратитесь в банк.

• Если есть подозрение на заражение телефона, связывайтесь с банком с другого устройства. Сохраните уведомления и сведения об операциях и обратитесь в полицию.

(Изображение создано с помощью искусственного интеллекта)

Спред — это жировой продукт, который часто вызывает споры: одни считают его «заменителем масла» с сомнительным составом, другие используют ежедневно и не видят разницы. Давайте разберёмся, что это за продукт, можно ли его есть и стоит ли навсегда вычеркнуть из рациона.

Что такое спред?

Спред (от англ. spread — «намазывать») — это смесь растительных и/или молочных жиров с добавлением вкусовых и ароматических компонентов. По консистенции он мягче сливочного масла, легко намазывается даже из холодильника и часто используется как альтернатива маслу или маргарину.

Виды спредов

- Растительно-жировые — почти полностью из растительных жиров.

- Растительно-сливочные — смесь растительных и молочных жиров (15–49% молочного жира).

- Сливочно-растительные — преобладает молочный жир (более 50%).

Плюсы

- Меньше насыщенных жиров и холестерина по сравнению со сливочным маслом.

- Содержат полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), полезные для сердца и сосудов.

- Могут быть обогащены витаминами и антиоксидантами.

Минусы

- В составе могут быть трансжиры (особенно в дешёвых продуктах), которые вредны для сосудов и обмена веществ.

- Высокая калорийность — не лучший выбор для худеющих.

- Не рекомендуется людям с заболеваниями сердца, печени, поджелудочной железы, а также детям до 2 лет.

Можно ли есть спреды?

Современные спреды, произведённые по ГОСТу, содержат не более 2% трансжиров и считаются безопасной альтернативой сливочному маслу и маргарину. Главное — выбирать продукт с хорошим составом, без гидрогенизированных жиров и с минимальным количеством добавок. В Европе и Финляндии спреды давно стали частью здорового рациона, а в России к ним относятся настороженно из-за недостатка информации.

Вывод

Спред — не враг, если выбирать качественный продукт и употреблять его в меру. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом или непереносимостью компонентов лучше ограничить или исключить спреды. Для большинства здоровых людей — это допустимая альтернатива сливочному маслу, особенно если хочется снизить потребление животных жиров.

Совет: всегда читайте состав на упаковке и не злоупотребляйте даже «полезными» продуктами!

#Роспотребнадзор_Тыва

• «Ты так много работаешь, разве ты не пропадаешь дома?»
• «Как тебе удается все успевать?»
• «Кто ухаживает за детьми, пока ты строишь свой проект?»

Множество людей именно так воспринимают реальность, но за фасадом успешной карьеры скрывается рутинная жизнь.

Каждое утро начинается с сбора детей в школу, а вечером — с приготовления ужина. Это не обязанность, а осознанный выбор. Быть частью семьи важнее, чем просто наблюдать за ее жизнью со стороны.

Интересно, что даже имея большой опыт работы с женщинами, иногда появляются мысли: «А вдруг кто-то считает, что я выбрала карьеру вместо семейных ценностей?» Как будто женщины должны выбирать между двумя мирами — работой и семьей.

Но это вовсе не так. Женщина может быть успешной, стремиться к реализации и оставаться заботливой мамой одновременно.

Внутренний конфликт и его преодоление

Сложные чувства и тревоги посещают многих. В основном, это касается постоянной борьбы между карьерными амбициями и искренним желанием быть хорошей матерью:

• Если строишь карьеру — ты «плохая мама».
• Если выбираешь семью — ты «недостаточно успешна».
• Если хочешь большего от жизни — ты «слишком амбициозна».

На самом деле, мы говорим не о балансе, который часто кажется недостижимым, а о целостности. Не нужно разделять себя на части.

Ребенку не нужна жертва, а живая и настоящая мама, которая может работать, уставать и мечтать. Ему важно знать, что мама не идеальна, но всегда рядом с ним.

Путь к успеху без жертв

Безусловно, достижения не требуют жертв, но требуют целостности. В книге «Магия для реалистки» подчеркивается, что можно строить дело и оставаться живой матерью.

Если это resonates с вами, вы можете получить первые две главы и одну карту совершенно бесплатно по ссылке: Магия для реалисток.

Важно помнить, что вы имеете право на то, чтобы быть полноценной и в бизнесе, и в семье — без масок и оправданий. Просто будьте собой.

Один из получателей спортивного протеза — ветеран СВО Тувендей Адыг-Тюлюш из села Сарыг-Сеп Каа-Хемского района. Он добровольно отправился на защиту страны в 2024 году, после окончания университета. Во время боевых действий получил тяжелое ранение в результате атаки беспилотника и лишился нижней части ноги.

После длительного лечения Тувендей вернулся домой и его стал сопровождать филиала фонда «Защитники Отечества». Несмотря на тяжелое ранение, ветеран не отказался от активной жизни: участвует в спортивных соревнованиях, играет в волейбол сидя в составе сборной Тандинского района. Сегодня он работает учителем географии в школе села Копту-Аксы Каа-Хемского района, также преподает предмет «Основы безопасности и защиты Родины».

«Спортивный протез сильно изменил качество моей жизни. На модульном протезе не попрыгать и не побегать, нет амортизации. Теперь же я бегаю, могу даже прыгать на скакалке», — поделился Тувендей Адыг-Тюлюш. В эти дни он вместе с другими ветеранами СВО участвует во Всероссийском физкультурном фестивале «Кубок мужества» в Перми.

Еще одно направление поддержки — обеспечение адаптивной одеждой. В 2026 году ее получили 49 ветеранов боевых действий с инвалидностью. В числе получателей — ветеран СВО Тэрбиш Санчаа, имеющий инвалидность II группы. Он участвовал в специальной военной операции в 2023 году. После ранения нижних конечностей был демобилизован и продолжает проходить регулярное лечение.

Филиал фонда помогает Тэрбишу Санчаа не первый год. Еще два года назад его жилое помещение было переоборудовано с учетом индивидуальных потребностей. Для ветерана оборудовали рабочее место с современным компьютером, обустроили кухонную зону, установили удобное кресло и необходимое оборудование. Это позволило сделать повседневную жизнь более комфортной и самостоятельной.

Фонд «Защитники Отечества» обеспечивает ветеранов с инвалидностью техническими средствами реабилитации, которые не входят в перечень предоставляемых Социальным фондом России. Среди них — спортивные протезы, тренажеры, кресла-коляски повышенной проходимости, автомобили с ручным управлением. Фонд также помогает адаптировать жилье и предоставляет специальную одежду.

Для получения технических средств реабилитации и оформления необходимой помощи ветеранам следует обратиться к своему социальному координатору филиала фонда «Защитники Отечества».

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

По предварительным данным, водитель был пьян и мог провалиться под лед вместе с автомобилем.

Спасатели и полицейские ведут поиски.

В январе 2025 года ФАС России признала такую практику Сбербанка нарушением антимонопольного законодательства: банк заключал соглашения, ограничивавшие конкуренцию на рынке страхования.

Важно: с 5 декабря 2024 года Сбербанк прекратил подключать «Домклик Плюс» к новым ипотечным кредитам. Если вы оформляете ипотеку сейчас, этой опции в договоре быть не должно – ее предложение уже является нарушением.

Проблема актуальна прежде всего для тех, кто заключил договор до этой даты и теперь сталкивается с ежегодным продлением подписки или с попытками навязать ее при рефинансировании и изменении условий кредита.

Что делать, если подписка уже есть в вашем договоре?

Проверьте дату договора. Если кредит оформлен после 5 декабря 2024 года – подписку банк подключать не имел права. Соглашаться не нужно: требуйте оформить кредит без дополнительных платных пакетов.

Если договор заключен раньше и ставка «привязана» к пакету – действовать нужно через дополнительное соглашение (порядок ниже). Простое нажатие кнопки «ОТКЛЮЧИТЬ» в приложении опасно: система может засчитать это как отказ без расторжения договора, сработает оговорка в кредитном договоре, и ставка вырастет на 1 процентный пункт.

Пошаговый порядок действий

1. Изучите кредитный договор. Найдите пункты о ставке и условиях ее изменения – как правило, это пункты 4 и 10.

2. Сначала оформите новый полис страхования жизни – в любой аккредитованной Сбербанком компании. Полис должен быть на руках до расторжения подписки, иначе банк может удержать прежнюю ставку только за счет пакета. Помните: страхование жизни при ипотеке добровольно по закону «Об ипотеке (залоге недвижимости)», обязательна только страховка самой недвижимости, поэтому навязывать конкретного страховщика банк не вправе.

3. Подайте заявление в банк (в офисе или через чат поддержки) с просьбой заключить дополнительное соглашение о расторжении пакета «Домклик Плюс» с сохранением ставки.

4. Подпишите дополнительное соглашение – онлайн по СМС-коду или в офисе. У вас на руках должны остаться подписанное соглашение и письменное подтверждение деактивации подписки.

5. Проверьте результат. Получите новый график платежей и выписку – убедитесь, что ставка не изменилась. Полис загрузите в чат Домклика и дождитесь проверки (обычно 5–7 дней).

6. Верните деньги за пакет отдельно через раздел «Подписки» в СберБанк Онлайн: в течение 30 дней с момента оплаты – полностью, позже – за неиспользованные месяцы. Срок возврата – до 10 рабочих дней.

Если банк отказывает: требуйте письменный мотивированный отказ и сохраняйте всю переписку; обращайтесь в надзорные органы: ФАС России, Банк России, Роспотребнадзор, финансовому уполномоченному (досудебное урегулирование по требованиям до 500 тыс. рублей).

Льготная ставка по госпрограмме – это ваше право, а не условие, которое можно «выторговать» только через покупку дополнительного сервиса. Страхование жизни при ипотеке добровольно, и заемщик вправе выбрать страховщика самостоятельно. Фиксируйте каждый случай навязывания: дату, имя менеджера, формулировки, скриншоты из личного кабинета – эта информация помогает и вам, и другим заемщикам.

#РоспотребнадзорТыва

Ценность этого корнеплода огромна не только из-за его вкусовых качеств, но и благодаря разнообразным витаминым и минеральным составам. Он активно выводит шлаки из организма и способствует расщеплению жиров, что делает его особенно желанным в рационе тех, кто стремится контролировать вес. Как гласит французская пословица: «Кто редис по утрам жуёт, тот много лет полноценно живёт». Для более подробного анализа полезных свойств редиса стоит ознакомиться с материалом о его преимуществах и возможных противопоказаниях.

Особенности выращивания редиса

Редис является однолетним растением, способным к быстрому созреванию, и представляет особую ценность в весеннем и осеннем меню. Тем не менее, его жизнь коротка, что значительно отличает его от более крупных корнеплодов, таких как редька или дайкон.

Оптимальная температура для прорастания семян составляет от +18 до +20°C, всходы появляются уже через 4-5 дней. Лучше всего редис растёт на рыхлой, слабокислой супесчаной почве. Холодная погода (от +12 до +14°C) способствует формированию корнеплодов, в то время как лучшее созревание происходит при температуре от +18 до +20°C.

Четыре периода посева редиса

Первый срок — традиционный, именно с него начинается посев под зиму или ранней весной. Второй — в конце мая или начале июня, при этом соблюдение специализированной агротехники критически важно для получения качественного урожая.

Для успешного посева грядка должна быть хорошо освещена. Одиночные семена рекомендуется перетирая с мелом, помещая на глубину 1,5-2 см. Для защиты от вредителей следует посыпать грядки золой или табачной пылью, а затем накрыть плёнкой. Оптимальный световой день для всходов должен составлять 10-12 часов, чтобы избежать преждевременного цветения и обеспечить правильное развитие корнеплодов.

Третий срок наступает в начале июля. Перед посевом почву следует удобрить перегноем. Четвёртый посев производят в теплицах после сбора урожая других культур. Осенью длина дня уменьшается, поэтому важно учитывать необходимость защиты от холода.

Наконец, согласно народным поверьям, грядка редиса, увиденная во сне, предвещает удачу в делах.

Следователи установили минимум семь участников группировки. Их задерживали в Тыве, Хакасии, Новосибирской и Мурманской областях. Ещё минимум трое фигурантов скрываются.

Предполагаемый главарь Евгений Горбачёв — бывший глава Главного управления обустройства войск — руководил компанией "Спецстрой-1" и детским военно-спортивным клубом "Победа" с лазертагом. В 2024 году его уже осудили за хищение у Минобороны около 360 млн рублей. Отправившись в колонию, он дал показания на сообщников.

В мае 2026 года следователи возбудили новое дело — по другим эпизодам с ущербом в 12 млрд рублей. Горбачёв полностью признал вину и попросил рассмотреть его дело в особом порядке — без изучения доказательств и допроса свидетелей. Его предполагаемый сообщник Виталий Прудников тем временем отправился на СВО, не дожидаясь нового разбирательства.

Среди новых арестованных — владелец новосибирской строительной фирмы "Крастим" Антон Гордейко. Недавно его этапировали в Москву, а накануне продлили арест. На заседании он пожаловался, что из-за судебных процедур пропустил оплаченный родственниками обед в СИЗО.

Подписывайся на Mash в MAX | Telegram

Знакомьтесь, Антонида Донгаковна Натпит-оол, воспитатель детского сада «Артыш» в селе Ак-Тал.

Антонида Донгаковна родом из села Чодураа Улуг-Хемского района. Получив образование в Кызылском педагогическом училище, она посвятила детям 36 лет своей жизни. Это целая эпоха, наполненная звонкими голосами, первыми шагами и бесконечным доверием детских глаз.

Антонида Донгаковна - педагог, который мастерски соединяет традиции и современность. В её работе есть всё: и передовые технологии, развивающие критическое мышление, и глубокая, искренняя связь с национальной культурой. Она не просто даёт знания, а учит культуре общения, увязывая каждое занятие с жизнью и мудростью предков.

Но главный её дар - это безграничная любовь к детям. Она знает по именам не только своих нынешних воспитанников, но и десятки тех, кто уже давно вырос. Её выпускники - частые гости в детском саду, ведь тёплые воспоминания о детстве, подаренные Антонидой Донгаковной, остаются на всю жизнь. Она умеет найти ключик к каждому ребёнку и всегда готова выслушать родителей, никогда не оставаясь равнодушной.

Её преданность делу приносит плоды: воспитанники «Артыша» становятся победителями различных конкурсов, а сама Антонида Донгаковна щедро делится опытом на республиканских конференциях и семинарах. Её труд по достоинству оценён: она - «Почетный работник в сфере образования Российской Федерации», обладательница грамот Министерства образования Тувы, Профсоюза образования и Верховного Хурала республики.

Но есть и другая, не менее важная область её жизни. Антонида Донгаковна - мама пятерых детей, настоящая хранительница очага, которая вместе с мужем воспитала образцовых служителей закона. Её супруг, сыновья и дочь - юристы и полицейские.

В её судьбе, как в зеркале, отражается душа Тувы: созидательный труд, крепкие семейные узы и бесконечная преданность своему делу. Антонида Донгаковна Натпит-оол - это та самая нить, которая связывает прошлое, настоящее и будущее, бережно передавая главные ценности - любовь к детям, семье и родной земле.

#ГодДошкольногоОбразованияТыва

6 ноября 2026 года около 05:04 через систему 112 в полицию поступило сообщение о том, что неподалёку от горы Боом автомобиль «Лада Нива» белого цвета совершил съезд в реку. По предварительной информации, водитель мог находиться в состоянии алкогольного опьянения.

Позднее в полицию поступило заявление о пропаже мужчины, который выехал на указанном автомобиле и до настоящего времени не вернулся.

В ходе проверки поступившей информации автомобиль «Лада Нива» был обнаружен возле реки Енисей.

В настоящее время сотрудники полиции совместно с представителями МЧС, ГИМС и Тувинского поисково-спасательного отряда проводят поисковые мероприятия.

Сегодня утром в систему вызова экстренных служб «112» поступило сообщение об обнаружении в реке Енисей автомобиля «Нива» в районе 825 километра автодороги Р-257 «Енисей» на территории Кызылского района.

В целях спасения жизни и сохранения здоровья возможных участников происшествия на место незамедлительно прибыли спасатели Тувинского поисково-спасательного отряда МЧС России, которыми проводились поисковые работы в воде и прибрежной зоне.

По предварительным данным регионального МВД, водитель транспортного средства пропал без вести. В настоящее время сотрудниками полиции проводятся проверочные мероприятия.

6 ноября в здании МВД по Республике Тыва состоялась встреча министра внутренних дел, генерал-майора полиции Юрия Завьялова, с учеником пятого класса Чингисом и его мамой. Поводом для встречи стало возвращение школьнику потерянного мобильного телефона.

Мальчик рассказал, что потерял гаджет во время езды верхом на лошади вдоль трассы в районе села Сукпак. Пропажу он обнаружил только по возвращении домой.

Найти владельца удалось благодаря внимательности министра. 4 ноября, в День народного единства, Юрий Завьялов совершал свою традиционную ежедневную пробежку. На это раз пробежка была из села Сукпак в город Кызыл. Недалеко от трассы в районе Сукпака он случайно заметил потерянный телефон. Глава ведомства сохранил находку, чтобы позже найти владельца и вернуть её лично.

Возвращая гаджет, руководитель ведомства пожелал Чингису быть внимательнее и больше не терять ценные вещи. В ходе беседы министр поинтересовался учёбой и увлечениями школьника. Выяснилось, что мальчик занимается борьбой.

В завершение официальной части Чингис познакомился с анимационным проектом МВД – мультфильмом о Буяне и Боне. Ранее школьник не видел эти серии. Ему было показано пять эпизодов на тувинском языке. Мальчик поделился, что мультфильм ему очень понравился, а больше всего запомнился Буян – добрый герой и защитник.

Стоит отметить, что это не единственная находка в те дни. 4 ноября, в День народного единства, другой сотрудник МВД по Республике Тыва, находясь во дворе дома, расположенного по адресу: г. Кызыл, ул. Олега Сагаан-оола, д. 4, стр. 6, обнаружил мобильный телефон марки «Айфон 11». С целью исключения кражи посторонними лицами, сотрудник решил отдать найденный телефон в дежурную часть МВД по Республике Тыва, однако на аппарат поступил звонок. В ходе разговора выяснилось, что телефон был утерян несовершеннолетней дочерью звонившего во дворе того же дома. В дальнейшем гаджет был возвращен владельцу.

Оба случая демонстрируют принципы работы полиции с гражданами и важность личной ответственности каждого сотрудника. Руководство МВД по Республике Тыва напоминает: нашедший потерянную вещь обязан немедленно уведомить об этом лицо, потерявшее её, или собственника вещи, и возвратить найденную вещь этому лицу. Если владелец неизвестен, о находке следует заявить в полицию или в орган местного самоуправления. Своевременное обращение в дежурную часть – самый надежный способ вернуть пропажу законному владельцу.

В День народного единства Тувинский техникум информационных технологий и Свердловский техникум провели особенный телемост между Кызылом (Республика Тыва) и Свердловском (ЛНР). Это событие стало ярким и тёплым символом единства, сплочённости и дружбы — именно тех ценностей, которые мы особенно чтим в этот праздник.

Несмотря на тысячи километров между городами, студенты и преподаватели смогли встретиться «лицом к лицу» благодаря современным технологиям. В ходе телемоста участники делились традициями своих регионов, рассказывали о значимых исторических событиях и людях, внёсших вклад в развитие страны. Звучали стихи и короткие видеоприветствия, ребята подготовили небольшие творческие номера — всё это объединяло, стирало расстояния и показывало, насколько богата и многообразна наша общая культура.

Такие встречи напоминают: сила России — в единстве её народов, в уважении к разным традициям и в готовности поддерживать друг друга. Для студентов ТТИТ этот телемост стал не просто мероприятием, а важным жизненным опытом — возможностью увидеть, как много общего у ребят из разных уголков страны.

Благодарим всех, кто помог организовать этот телемост, и наших друзей из Свердловска за тёплую атмосферу и искреннее общение! Пусть такие проекты становятся доброй традицией!

#ДеньНародногоЕдинства#ЛНР #ЕдинствоНародов #Телемост #ДружбаРегионов

Долгожданный процесс

Стоит заметить, что грецкий орех представляет собой мощное дерево, способное вырасти до 30 метров. Оно может радовать вас своими плодами до 200 лет, поэтому стоит запастись терпением. Выращивание грецкого ореха – это не только приятное занятие, но и долгосрочный проект.

Препятствия на пути к успеху

Многие сталкиваются с трудностью, когда дело касается покупки семечка. Если вы приобрели грецкий орех в магазине, скорее всего, браться за его проращивание не стоит. Большинство орехов подвергаются обработке для повышения срока хранения, что существенно снижает шансы на успешное прорастание.

Однако, если у вас есть семена непосредственно из плода грецкого ореха, есть все шансы на успех. Вот несколько шагов, которые нужно выполнить для достижения желаемого результата:

• Сушка семечка: поместите семечко на бумажное полотенце в теплое, сухое место на несколько дней.
• Подготовка почвы: грецкий орех предпочитает рыхлую и плодородную почву, поэтому рекомендуется внести компост или перегной перед посадкой.
• Посадка семечка: сделайте небольшое углубление в подготовленной почве, положите в него семечко, присыпьте тонким слоем земли и хорошо увлажните.
• Создание тепличных условий: накройте посадку пленкой или стеклом для поддержания необходимой температуры.
• Выбор места: грецкий орех любит солнце, выберите для него солнечное место на вашем участке и следите за уровнем влажности почвы.

Советы для успешного выращивания

Важно помнить, что грецкий орех требует заботливого отношения. Поддерживайте оптимальный уровень влаги в почве, но старайтесь избегать переувлажнения. Удавайте внимание вопросам удобрения и защиты от вредителей, чтобы ваше дерево радовало вас здоровыми и вкусными орехами на долгие годы вперед.

Так, в нашей стране был введен институт репатриации — еще один механизм поддержки соотечественников, желающих вернуться в Россию. Указ вступил в силу 1 января 2024 года.

Число репатриантов постоянно растет. На сегодняшней день доля указанных граждан составляет половину от общей численности обратившихся с заявлением об участии в Государственной программе.

О том, кто является репатриантом, что дает этот статус и какие документы потребуются для участия в программе репатриации, читайте на нашем сайте .

#Репатриант

#Соотечественники

#Госпрограмма20лет

https://max.ru/migrpost

Сегодня заместители руководителя УФССП России по Республике Тыва Андрей Кочанжи и Аяс Кара-оол совместно с начальником отдела Айшет Монгуш и старшим инспектором Гармахандой Монгуш провели рабочую встречу с представителями судебных участков мировых судей и Верховного суда Республики Тыва.

В начале встречи сотрудники УФССП России по Республике Тыва поздравили представителей судейского сообщества с Днём работника суда, который отмечается 5 ноября, и пожелали им успехов в профессиональной деятельности.

Главной темой обсуждения стало развитие электронного документооборота и совершенствование порядка направления исполнительных документов в службу судебных приставов.

С докладом на тему «О проблемных вопросах при направлении исполнительных документов в электронном виде в службу судебных приставов» выступил Андрей Кочанжи. Он обозначил вопросы, возникающие при электронном взаимодействии, и обратил внимание на необходимость дальнейшего совершенствования этого направления.

Статистика показывает, что электронный формат уже занимает заметное место в работе. Так, с начала года в УФССП России по Республике Тыва поступило 135 689 исполнительных документов, из них 33 617 — в электронном виде. Это почти четверть от общего количества.

Сегодня цифровые технологии становятся неотъемлемой частью всех сфер жизни, в том числе правосудия. Переход на электронный документооборот позволяет ускорить передачу документов, сократить бумажную работу и сделать взаимодействие между ведомствами более оперативным и эффективным.

Развитие этого направления требует совместной работы, открытого диалога и постоянного совершенствования механизмов электронного взаимодействия.

Бюджет сбалансированный и сохраняет социальную направленность: собственные доходы консолидированного бюджета на 2027 год прогнозируются с ростом на 19%. Это позволяет в полном объеме предусмотреть социально значимые расходы.

Ключевые решения: с 1 февраля социальные выплаты увеличатся на 6,8%; за счет приоритизации расходов сохраняется финансирование губернаторских проектов и запускается новый проект «Хойжу»; предусмотрены средства на продолжение регулирования оплаты труда в образовательных учреждениях.

Также ставлю задачу по повышению финансовой дисциплины и сокращению долговой нагрузки. Ответственным ведомствам поручено продолжить работу по качественному планированию бюджета. Законопроект будет рассмотрен в двух чтениях.

Шесть медицинских учреждений столицы вопреки закону не разработали и не согласовали с сетевыми организациями акты аварийной и технологической брони. Без этих документов при авариях на сетях больницы могли столкнуться с перебоями в энергоснабжении.

Благодаря вмешательству прокуратуры все необходимые акты разработаны, согласованы с сетевой организацией и официально утверждены.

Выбор и подготовка ягод

При выборе клубники для заморозки важно обращать внимание на её качество. Ягоды должны быть:

• Созревшими и сочными;
• Без видимых повреждений, пятен и гнили;
• Тщательно вымытыми и высушенными перед заморозкой.

Правильная подготовка обеспечит не только долгий срок хранения, но и сохранение вкусовых качеств.

Методы замораживания: пошаговая инструкция

Существует несколько эффективных способов замораживания клубники. Один из популярных — заморозка целыми ягодами:

Для сохранения идеального состояния замороженной клубники рекомендуется использовать упаковки из пищевого пластика. Они защищают ягоды от влаги и посторонних запахов. Также необходимо поддерживать температуру в морозильной камере не выше -18 градусов Цельсия, чтобы максимизировать сохранение питательных веществ.

Использование замороженной клубники

Замороженная клубника становится отличным ингредиентом для разнообразных блюд. Её можно добавлять в:

• Коктейли и смузи;
• Десерты, такие как йогурты и пироги;
• Варенья и джемы, сохраняя насыщенный вкус лета.

Соблюдая простые рекомендации по заморозке клубники, можно обеспечить себя вкусными и полезными заготовками на зиму. Такой подход не только экономит время на кухне, но и позволяет наслаждаться любимыми блюдами круглый год.

Молодой тувинский писатель Тумен-Байыр Монгуш стал лауреатом Международного литературного и песенно-музыкального конкурса имени М.В. Исаковского «Связь поколений» 2026 года.

Автор одержал победу в номинации «Малая проза» в возрастной категории 22–35 лет — награда присуждена за рассказ «Имярек». В центре повествования — судьба ветерана боевых действий: история о том, как человек после возвращения с войны борется с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и ищет путь к внутренней гармонии.

Помимо собственного литературного творчества, Тумен-Байыр Монгуш руководит Литературной мастерской "МИР" им. А.М. Монгуша. В мастерской начинающие авторы могут развить свой стиль, отточить навыки письма и получить профессиональную обратную связь от опытного наставника.

От всей души поздравляем нашего коллегу с высоким признанием и желаем новых ярких творческих достижений и благодарных читателей!

Вечером 30 октября в с. Самагалтай сотрудниками Межмуниципального отдела МВД России «Тандинский» совместно со Службой по лицензированию и надзору отдельных видов деятельности по Республике Тыва был выявлен факт продажи алкоголя в запрещенное законом время. Продавец торговой точки реализовала покупателю одну бутылку пива объемом 1,3 литра с содержанием алкоголя 7,6%.

В ходе проверки сотрудниками полиции предварительно было установлено, что указанная алкогольная продукция не внесена в систему ЕГАИС.

По данному факту составлены административные протоколы по ч. 2 ст. 14.16 КоАП РФ «Оборот этилового спирта и алкогольной продукции без сопроводительных документов»; ч. 3 ст. 14.16 КоАП РФ «Нарушение особых требований и правил розничной продажи алкогольной и спиртосодержащей продукции».

Второй факт выявлен вечером 1 ноября. На 162-м километре автодороги «Кызыл-Эрзин» сотрудники МО МВД России «Тандинский» остановили для проверки легковой автомобиль марки «Honda Stepwgn». За рулем находилась 41-летняя женщина.

В ходе досмотра транспортного средства в багажном отсеке сотрудниками полиции была обнаружена и изъята алкогольная продукция – 60 бутылок пива объемом 1,3 литра каждая (общий объем – 78 литров). В ходе проверки установлено, что женщина приобрела данную продукцию на одной из оптовых баз города Кызыла.

По указанному факту предварительно усматриваются признаки правонарушения, предусмотренного ч. 2 ст. 14.17.1 КоАП РФ «Незаконная розничная продажа алкогольной и спиртосодержащей пищевой продукции физическими лицами». Алкогольная продукция изъята. По данному факту проводится проверка, по результатам которой будет принято процессульное решение.

Пути заражения энтеробиозом: фекально-оральный механизм передачи- при попадании инвазионных яиц остриц в желудочно-кишечный тракт человека.

Основной фактор передачи:

1. Через руки: если ребёнок почесал зудящую область, яйца остаются под ногтями и на коже рук. Дальше — привычные действия: взял бутерброд, поправил волосы, потрогал игрушку. И яйца уже внутри.

2. Через предметы: Яйца оседают на игрушках, ручках дверей, стульчиках, пультах, книгах. Достаточно коснуться заражённой поверхности, а потом лица или еды.

3. Через постель и одежду: яйца попадают на бельё и пижамы, а оттуда — обратно на кожу и в рот. Особенно рискованно встряхивать бельё в комнате: так яйца разлетаются с пылью.

4. Через пыль и ковры. В пыли яйца живут неделями. Ребёнок ползает, играет на полу, тянет в рот мелкие предметы — риск заражения возрастает.

5. Самозаражение. Это главный «секрет» живучести энтеробиоза: ребёнок чешется, яйца попадают на руки, а затем снова в организм. Так цикл повторяется снова и снова.

Основные клинические признаки: перианальный зуд (преимущественно в вечерние и ночные часы), локальные кожные изменения в перианальной области, абдоминальные боли (чаще в околопупочной области), метеоризм, неустойчивый стул (чередование запоров и диареи), тошнота, нарушение сна, повышенная утомляемость, раздражительность, аллергические проявления.

У девочек: вульвовагинит (зуд, гиперемия, выделения) вследствие миграции остриц в половые пути.

Редкие осложнения: аппендицит (при попадании остриц в червеобразный отросток), ночной энурез на фоне выраженного дискомфорта и нарушения сна.

Поведенческие признаки у детей:

• часто поправляет трусики, трёт попу;

• грызёт ногти, сосёт пальцы (часто как реакция на дискомфорт);

• капризничает, быстро устаёт, не может сосредоточиться.

При появлении симптомов — консультация педиатра.

Диагноз подтверждается соскобом на энтеробиоз (утром, до туалета и гигиенических процедур).

Лечение назначает только врач.

Меры профилактики энтеробиоза:

Соблюдение правил личной гигиены. Обязательное двукратное мытьё рук с мылом после посещения туалета, возвращения с улицы и перед приёмом пищи; особое внимание — подногтевым пространствам.

Контроль за состоянием ногтей. У детей ногти должны быть коротко острижены: под ногтевыми пластинами яйца остриц сохраняются длительное время и служат фактором самозаражения.

Делайте влажную уборку каждый день (особое внимание — ручкам, игрушкам).

Обрабатывайте игрушки, пылесосьте ковры и мягкую мебель.

При выявлении случая энтеробиоза в семье/группе: обследование всех контактных лиц, консультация врача, усиленный режим гигиены.

#РоспотребнадзорТыва

#Санпросвет

Кофе, который никто не пил

Двенадцать лет Иван каждое утро готовил жене кофе — с сахаром и корицей. Аня уходила раньше, оставляя чашку нетронутой. Он выливал напиток в раковину и не задавал вопросов. Так незаметно в их браке появилась трещина: они все еще жили под одной крышей, но давно перестали замечать друг друга.

Однажды Иван увидел жену с другим мужчиной. Аня смеялась и держала за руку Сергея — уверенного владельца строительной компании. Позже Иван встретил их в ресторане и не смог скрыть ярость. Дома Аня призналась: рядом с мужем она давно чувствовала себя чужой, а с Сергеем — живой. Иван попросил ее уйти.

Не спасение, а присутствие

После расставания Аня попыталась вернуться: Сергей не собирался строить с ней серьезные отношения. Но Иван не захотел снова открывать дверь в прошлое. Он не простил предательство и отказался становиться для бывшей жены запасным вариантом.

В это непростое время рядом оказалась Вера — бухгалтер, с которой Иван познакомился на работе. Она не торопила его, не раздавала советов и не требовала объяснений. Просто оставалась рядом, позволяя ему пережить потерю в собственном темпе.

Постепенно Иван начал возвращаться к жизни. Он понял: доверие не возникает по щелчку — его приходится строить заново. Вера не обещала, что все будет хорошо, но рядом с ней ему больше не нужно было притворяться.

Часы снова идут вперед

Через год Иван готовит кофе уже для себя и Веры. Она морщится: напиток получился слишком сладким, — и обещает привыкнуть. В этой простой сцене для Ивана больше близости, чем в прежних годах молчаливой привычки.

Он больше не ждет и не пытается удержать прошлое. Аня осталась за пределами его жизни, а часы наконец пошли вперед. Это не история о мгновенном исцелении, а рассказ о том, как после предательства человек постепенно возвращает себе способность жить и доверять.

Онихомикоз (грибок ногтей) — одно из самых распространённых грибковых заболеваний в мире. По статистике, с ним сталкивается каждый пятый человек на планете. Риск заражения особенно высок у взрослых и пожилых людей, а также у мужчин, которые чаще носят закрытую обувь.

Основные факторы риска

- Посещение общественных мест с влажной средой: бассейны, бани, сауны, спортзалы, раздевалки — идеальные условия для передачи грибка.

- Использование чужой обуви, полотенец, маникюрных принадлежностей.

- Микротравмы ногтей и кожи стоп: трещины, мозоли, потёртости облегчают проникновение инфекции.

- Ношение тесной, недышащей обуви и повышенная потливость стоп.

- Снижение иммунитета, сахарный диабет, сосудистые заболевания, длительный приём антибиотиков или кортикостероидов.

- Возраст: с годами риск возрастает из-за замедления роста ногтей и снижения местного иммунитета.

- Семейный анамнез: если в семье есть больной онихомикозом, вероятность заражения увеличивается до 44–47%.

Как происходит заражение?

Грибок передаётся контактным путём — через прямой контакт с больным человеком или через предметы общего пользования. Особенно опасны влажные и тёплые помещения, где грибок может сохраняться долгое время. Ногти на ногах поражаются в 10 раз чаще, чем на руках, из-за особенностей кровообращения и постоянного ношения обуви.

Профилактика

- Соблюдайте личную гигиену, не пользуйтесь чужими вещами.

- Носите удобную, дышащую обувь.

- После посещения общественных мест тщательно просушивайте стопы.

- При первых признаках изменения ногтя обращайтесь к врачу.

Онихомикоз — не только эстетическая проблема, но и риск осложнений, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Не затягивайте с обращением к специалисту при первых симптомах!

#Роспотребнадзор_Тыва

Основы метода

Суть метода заключается в том, чтобы оставлять немного еды на тарелке, а не доедать все до последней крошки. Японские эксперты утверждают, что привычка доедать закладывается с раннего возраста и становится нормой. Это приводит к игнорированию сигналов о сытости, которые возникают примерно через 15–20 минут после начала приема пищи. Если порция слишком велика, мозг воспринимает ее как сигнал о том, что еды еще достаточно, даже если организму этого уже не требуется.

Интересно, что визуальные иллюзии также влияют на восприятие порции. Эксперименты показывают, что одно и то же количество еды на большой тарелке кажется меньшим, чем на маленькой, что побуждает нас добавлять больше. В Японии традиционно используют компактную посуду и подают небольшие порции, что помогает снизить риск переедания без строгих ограничений. Принцип «хара хати бу» предполагает есть до 80% насыщения и объясняет более низкие уровни ожирения в культурах, где он соблюдается.

Как применять

Метод «пустой тарелки» советует оставлять на тарелке 10–15% еды, даже если есть желание доесть. Это создает важный психологический барьер между привычкой доедать и реальной потребностью организма. Со временем это учит мозг быстрее распознавать сытость, а порции обычно уменьшаются. Важно также медленно принимать пищу, ведь спешка может привести к перееданию на 20–30%, так как сигналы о насыщении просто не успевают сработать.

Одна из причин постоянного чувства голода — это употребление продуктов с высокой калорийностью и низким содержанием питательных веществ. Продукты, богатые сахаром и жирами, могут временно утолить голод, но быстро вызывают новый. Японский подход подчеркивает разнообразие, включая в одно блюдо овощи, белки, ферментированные продукты и небольшое количество углеводов. Это помогает стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшает тягу к перекусам.

Результаты применения метода

Изменения не требуют сложных манипуляций: уменьшение размера посуды, осознанное недоедание, замедление темпа приема пищи и разнообразие блюд могут привести к заметному результату уже через несколько недель. В среднем это позволяет снизить суточное потребление калорий на 200–300 без ощущения строгой диеты, а постоянный голод постепенно исчезает. Метод «пустой тарелки» действует не за счет ограничений, а посредством изменения восприятия пищи и сигналов организма, что облегчает его долгосрочное соблюдение.