Любишь застолье, люби и пресс качать
В новогодние праздники мы иногда позволяем себе чуть больше калорий. Вернуть тонус мышцам пресса помогут подъёмы корпуса с поворотом — максимально эффективное упражнение, не требующее при этом специализированного спортивного инвентаря.
Правильную технику выполнения упражнения демонстрирует очаровательная героиня ролика из Республики Тыва. Следите за новыми выпусками рубрики #НовогоднийЗаряд и встречайте год в отличной форме.
Зарядитесь энергией с Росгвардией!
